5 ProblĂšmes Nutritionnels Courants Chez Les Enfants

5 ProblĂšmes Nutritionnels Courants Chez Les Enfants

Alimentation pour les enfants et leurs besoins nutritionnels sont diffĂ©rents de ceux des adultes parce que les enfants grandissent. Les nutriments essentiels Ă  la croissance sont beaucoup plus importants chez les enfants. Cependant, s'assurer que votre enfant reçoit une nutrition adĂ©quate au quotidien peut ĂȘtre un dĂ©fi en raison de facteurs tels que les allergies et les prĂ©fĂ©rences des enfants. Les problĂšmes communs associĂ©s aux enfants incluent le retard de croissance, le rejet de repas, les allergies et les intolĂ©rances, l'anĂ©mie, et la carence en vitamine D.

Retard de croissance

Le retard de croissance est un terme qui se rĂ©fĂšre aux enfants dont le gain de poids ou de poids n'est pas en accord avec les enfants du mĂȘme Ăąge. Les enfants peuvent paraĂźtre plus courts ou plus petits que d'autres et le dĂ©veloppement normal, comme la pubertĂ©, peut ĂȘtre retardĂ©. Alors que le retard de croissance peut ĂȘtre un symptĂŽme de conditions de santĂ© telles que des anomalies chromosomiques, des infections chroniques et un faible poids de naissance, une mauvaise nutrition peut Ă©galement jouer un rĂŽle. Pour traiter le retard de croissance qui est le produit d'une mauvaise alimentation, il est essentiel d'inclure une alimentation Ă©quilibrĂ©e en fruits, lĂ©gumes et protĂ©ines.

Refus alimentaire

Le refus de la nourriture contribue grandement à la mauvaise nutrition des enfants. Que la raison soit une aversion pour certaines couleurs ou textures, certains enfants sont simplement méticuleux. Quand un enfant refuse de manger une variété d'aliments et se limite à un seul repas ou groupe de repas, l'Institut national de la santé se réfÚre à cela comme jag alimentaire (la préférence d'un seul aliment). Faire une rÚgle dans laquelle l'enfant devrait au moins goûter chaque repas dans son assiette est une meilleure façon de travailler à ce sujet. Les habitudes alimentaires changeront au fil du temps et, à la fin, votre enfant commencera à essayer d'autres aliments.

Allergie et intolérance

Les allergies alimentaires peuvent ĂȘtre courantes chez les enfants et les plus courantes sont les Ɠufs, le lait et les arachides. L'intolĂ©rance au gluten et au lactose peut Ă©galement ĂȘtre un facteur. Si votre enfant est allergique, cela peut affecter sa capacitĂ© Ă  obtenir certains nutriments. Par exemple, une allergie au lait ou une intolĂ©rance au lactose peut affecter l'apport en calcium de votre enfant. Si vous avez une allergie, parlez avec votre mĂ©decin des supplĂ©ments nutritionnels qui peuvent ĂȘtre nĂ©cessaires.

Carence en fer

L'anĂ©mie est une maladie caractĂ©risĂ©e par le fait que le corps n'a pas suffisamment de globules rouges sains. Une alimentation dĂ©pourvue de fer est la cause la plus frĂ©quente d'anĂ©mie et survient gĂ©nĂ©ralement chez les jeunes enfants, gĂ©nĂ©ralement ĂągĂ©s de 9 Ă  24 mois, dont l'alimentation se compose de beaucoup de lait et non d'aliments riches en fer. Le lait de vache diminue la capacitĂ© Ă  absorber le fer et peut faire perdre aux intestins de petites quantitĂ©s de sang, ce qui rĂ©duit alors les globules rouges.Les aliments riches en fer sont la viande, le poisson, le poulet, les jaunes d'Ɠufs, les lĂ©gumineuses, le pain Ă  base de cĂ©rĂ©ales et de raisins secs, bien que de nombreux pĂ©diatres prescrivent un supplĂ©ment de fer.

Tutoriel Vidéo: La nutrition - C.

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