5 Auto-Examens De Santé Que Chaque Femme Devrait Faire


5 Auto-Examens De Santé Que Chaque Femme Devrait Faire

Vous effectuez un examen des seins sous la douche tous les jours mois Vous allez voir le mĂ©decin chaque fois que vous trouvez une nouvelle taupe. Mais vous ne remarquerez peut-ĂȘtre pas la plupart des choses que votre corps vous dit de toute façon.

Regardez, mĂȘme les plus petits changements (d'une nouvelle ligne dans vos ongles Ă  une boule dans votre paupiĂšre) peuvent ĂȘtre un avertissement d'une condition, dont certaines compromettent la vie, comme le Dr Michael Smith, chef Ă©diteur mĂ©dical de WebMD.

Et puisque votre mĂ©decin vous voit une fois par an (pendant 10 minutes, n'est-ce pas?) Il est plus important d'ĂȘtre en harmonie avec votre corps, selon Smith: «Vous connaissez votre corps mieux que quiconque (mĂȘme mieux que votre mĂ©decin) "Vous savez si quelque chose ne va pas ou est diffĂ©rent."

Ici vous verrez cinq des plus Ă©tonnants...

VĂ©rifiez: Votre flux

Si vous voyez: "spots" tout au long du mois.

Cela pourrait signifier: la plupart des femmes attribuent le stress au saignement vaginal irrĂ©gulier et cela pourrait trĂšs bien en ĂȘtre la cause. Mais, selon Smith, il pourrait Ă©galement s'agir de l'endomĂ©triose, des fibromes utĂ©rins ou mĂȘme du cancer de l'utĂ©rus. Lorsque ce type de cancer devient envahissant et commence Ă  attaquer les tissus avoisinants, une femme peut avoir des saignements vaginaux qui surviennent entre les rĂšgles, aprĂšs une relation sexuelle ou aprĂšs la mĂ©nopause.

Suivi: rendez-vous chez votre gynécologue. Le cancer de l'utérus est la principale cause de décÚs par cancer chez les femmes, mais un frottis annuel peut éviter votre risque. Pendant votre examen, un frottis aidera à analyser la présence possible de cellules cancéreuses ou pré-cancéreuses, tandis qu'un examen pelvien peut aider à identifier des conditions telles que l'endométriose et les fibromes utérins qui peuvent également contribuer à des saignements vaginaux irréguliers. Si tous les tests sont bons, vous pouvez demander s'il est acceptable de prendre des contraceptifs oraux pour aider à réguler votre cycle menstruel.

VĂ©rifiez: vos ongles

Si vous voyez: des lignes sombres Ă  la base de vos ongles.

Cela pourrait signifier: les grains de beautĂ© mutants ne sont pas seulement des signes de cancer de la peau (la maladie peut Ă©galement se dĂ©velopper sous les ongles). Selon Smith, les bandes jaunĂątres, brunes ou noires peuvent toutes ĂȘtre des signes de dommages cellulaires, possibilitĂ© de mĂ©lanome, la forme morte du cancer de la peau. Une personne meurt de cette maladie toutes les heures selon l'American Cancer Society, et ces derniĂšres annĂ©es, le taux de mĂ©lanome a augmentĂ© de façon plus spectaculaire chez les jeunes femmes.

Suivi: rendez-vous chez votre mĂ©decin, qui peut ĂȘtre dermatologue. Les bonnes nouvelles? Avec la dĂ©tection prĂ©coce, la localisation et le traitement, environ 98 pour cent des cas sont curables, selon l'American Cancer Society. Pendant que vous ĂȘtes lĂ , discutez avec votre mĂ©decin de votre risque de mĂ©lanome gĂ©nĂ©ral. Une peau blanche, une exposition prolongĂ©e au soleil et un ou plusieurs coups de soleil pendant l'enfance peuvent Ă©galement augmenter vos chances.Rappelez-vous, le cancer de la peau prend des dĂ©cennies Ă  se dĂ©velopper, donc mĂȘme si vous utilisez maintenant un Ă©cran solaire, vos jours de coups de soleil comme un enfant, vous mettre Ă©galement Ă  risque.

VĂ©rifiez: votre peau

Si vous voyez: des boutons ou des cheveux Ă©pais.

Cela pourrait signifier: les hormones responsables (et le syndrome des ovaires polykystiques). La condition, marquĂ©e par la rĂ©sistance Ă  l'insuline, les pĂ©riodes irrĂ©guliĂšres et une surproduction d'hormones sexuelles mĂąles peuvent dĂ©clencher la peau grasse et boutonneuse et la croissance des poils Ă©pais sur votre visage, la poitrine, le ventre, le dos, les pouces et les doigts. les pieds. "Les symptĂŽmes sont presque les mĂȘmes que ceux de la pubertĂ© chez les hommes", note Smith. N'ayez pas honte Selon l'Office on Women's Health aux États-Unis, pas moins de 10 femmes en Ăąge de procrĂ©er sont atteintes du SOPK. UU DĂ©partement de la SantĂ© et des Services Humains. Il peut ĂȘtre un facteur de risque pour des problĂšmes graves tels que l'infertilitĂ©, le syndrome mĂ©tabolique et le diabĂšte.

Suivi: consultez votre médecin pour une évaluation. Il peut effectuer un examen pelvien, un test sanguin ou une échographie vaginale pour diagnostiquer la maladie. Bien qu'il n'y ait actuellement aucun remÚde pour cette maladie, les changements de mode de vie peuvent aider à gérer les symptÎmes, tandis que la combinaison avec les pilules contraceptives peut réduire les niveaux d'androgÚnes dans votre corps, selon le CongrÚs américain des obstétriciens et gynécologues.

VĂ©rifiez: vos aisselles

Si vous voyez: une tache de peau sombre et rugueuse.

Cela pourrait signifier: à moins que vous n'ayez un slip avec l'autobronzant, vous pourriez avoir le diabÚte. L'excÚs d'insuline dans votre circulation sanguine peut provoquer une multiplication anormalement rapide des cellules de votre peau, déclenchant une accumulation de tissu et de mélanine (également appelée «pigment cutané»). Cela peut rendre la peau sous vos bras plus épaisse et paraßtre plus sombre.

Suivi: un test sanguin simple peut dĂ©terminer si vous avez la maladie, qui touche plus de 12, 6 millions (ou 10, 8 pour cent) des femmes amĂ©ricaines de 20 ans ou plus, selon l'American Diabetes Association. Toute personne de 45 ans ou plus devrait envisager d'avoir une analyse pour le diabĂšte, surtout si vous ĂȘtes en surpoids. Si vous avez moins de 45 ans, mais vous ĂȘtes en surpoids et avez un ou plusieurs facteurs de risque supplĂ©mentaires, vous devriez envisager de faire le test, selon les National Institutes of Health. Les facteurs de risque comprennent les antĂ©cĂ©dents familiaux de diabĂšte, l'hypertension artĂ©rielle, le syndrome des ovaires polykystiques et la naissance d'au moins un bĂ©bĂ© pesant plus de neuf livres (4 kg).

VĂ©rifiez: vos paupiĂšres

Si vous voyez: de petits morceaux mous qui ont l'air blancs ou en acier et aucune quantité de maquillage pour les yeux ne peut les enlever.

Cela pourrait signifier: ce sont de petits dĂ©pĂŽts de cholestĂ©rol sous la peau, dit Smith. Malheureusement, il souligne Ă©galement que "au moment oĂč ils apparaissent, votre taux de cholestĂ©rol est probablement de 300 ou plus."(Les taux de cholestĂ©rol infĂ©rieurs Ă  200 sont optimaux). Et en bloquant vos artĂšres, votre taux de cholestĂ©rol Ă©levĂ© vous expose Ă  un risque sĂ©rieux de maladie cardiaque, qui tue une femme sur quatre aux États-Unis. UU, selon les National Institutes of Health.

Suivi: Demandez Ă  votre mĂ©decin un test de cholestĂ©rol et demandez-lui comment vous pouvez rĂ©duire vos niveaux. RĂ©duire Ă  10 pour cent rĂ©duit le risque de maladie cardiaque d'un tiers, selon Smith. Perdre du poids, faire de l'exercice rĂ©guliĂšrement et manger un rĂ©gime concentrĂ© sur les fruits et lĂ©gumes, les grains entiers et les graisses saines peut vous aider Ă  rĂ©duire votre taux de cholestĂ©rol (et le risque de crise cardiaque). Si votre cholestĂ©rol est hĂ©rĂ©ditaire et que vous n'ĂȘtes pas motivĂ© par des comportements liĂ©s au mode de vie, votre mĂ©decin peut vous prescrire des mĂ©dicaments pour abaisser votre taux.

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