5 Auto-Examens De Santé Que Chaque Femme Devrait Faire


5 Auto-Examens De Santé Que Chaque Femme Devrait Faire

Vous effectuez un examen des seins sous la douche tous les jours mois Vous allez voir le médecin chaque fois que vous trouvez une nouvelle taupe. Mais vous ne remarquerez peut-être pas la plupart des choses que votre corps vous dit de toute façon.

Regardez, même les plus petits changements (d'une nouvelle ligne dans vos ongles à une boule dans votre paupière) peuvent être un avertissement d'une condition, dont certaines compromettent la vie, comme le Dr Michael Smith, chef éditeur médical de WebMD.

Et puisque votre m√©decin vous voit une fois par an (pendant 10 minutes, n'est-ce pas?) Il est plus important d'√™tre en harmonie avec votre corps, selon Smith: ¬ęVous connaissez votre corps mieux que quiconque (m√™me mieux que votre m√©decin) "Vous savez si quelque chose ne va pas ou est diff√©rent."

Ici vous verrez cinq des plus étonnants...

Vérifiez: Votre flux

Si vous voyez: "spots" tout au long du mois.

Cela pourrait signifier: la plupart des femmes attribuent le stress au saignement vaginal irrégulier et cela pourrait très bien en être la cause. Mais, selon Smith, il pourrait également s'agir de l'endométriose, des fibromes utérins ou même du cancer de l'utérus. Lorsque ce type de cancer devient envahissant et commence à attaquer les tissus avoisinants, une femme peut avoir des saignements vaginaux qui surviennent entre les règles, après une relation sexuelle ou après la ménopause.

Suivi: rendez-vous chez votre gynécologue. Le cancer de l'utérus est la principale cause de décès par cancer chez les femmes, mais un frottis annuel peut éviter votre risque. Pendant votre examen, un frottis aidera à analyser la présence possible de cellules cancéreuses ou pré-cancéreuses, tandis qu'un examen pelvien peut aider à identifier des conditions telles que l'endométriose et les fibromes utérins qui peuvent également contribuer à des saignements vaginaux irréguliers. Si tous les tests sont bons, vous pouvez demander s'il est acceptable de prendre des contraceptifs oraux pour aider à réguler votre cycle menstruel.

Vérifiez: vos ongles

Si vous voyez: des lignes sombres à la base de vos ongles.

Cela pourrait signifier: les grains de beaut√© mutants ne sont pas seulement des signes de cancer de la peau (la maladie peut √©galement se d√©velopper sous les ongles). Selon Smith, les bandes jaun√Ętres, brunes ou noires peuvent toutes √™tre des signes de dommages cellulaires, possibilit√© de m√©lanome, la forme morte du cancer de la peau. Une personne meurt de cette maladie toutes les heures selon l'American Cancer Society, et ces derni√®res ann√©es, le taux de m√©lanome a augment√© de fa√ßon plus spectaculaire chez les jeunes femmes.

Suivi: rendez-vous chez votre médecin, qui peut être dermatologue. Les bonnes nouvelles? Avec la détection précoce, la localisation et le traitement, environ 98 pour cent des cas sont curables, selon l'American Cancer Society. Pendant que vous êtes là, discutez avec votre médecin de votre risque de mélanome général. Une peau blanche, une exposition prolongée au soleil et un ou plusieurs coups de soleil pendant l'enfance peuvent également augmenter vos chances.Rappelez-vous, le cancer de la peau prend des décennies à se développer, donc même si vous utilisez maintenant un écran solaire, vos jours de coups de soleil comme un enfant, vous mettre également à risque.

Vérifiez: votre peau

Si vous voyez: des boutons ou des cheveux épais.

Cela pourrait signifier: les hormones responsables (et le syndrome des ovaires polykystiques). La condition, marqu√©e par la r√©sistance √† l'insuline, les p√©riodes irr√©guli√®res et une surproduction d'hormones sexuelles m√Ęles peuvent d√©clencher la peau grasse et boutonneuse et la croissance des poils √©pais sur votre visage, la poitrine, le ventre, le dos, les pouces et les doigts. les pieds. "Les sympt√īmes sont presque les m√™mes que ceux de la pubert√© chez les hommes", note Smith. N'ayez pas honte Selon l'Office on Women's Health aux √Čtats-Unis, pas moins de 10 femmes en √Ęge de procr√©er sont atteintes du SOPK. UU D√©partement de la Sant√© et des Services Humains. Il peut √™tre un facteur de risque pour des probl√®mes graves tels que l'infertilit√©, le syndrome m√©tabolique et le diab√®te.

Suivi: consultez votre m√©decin pour une √©valuation. Il peut effectuer un examen pelvien, un test sanguin ou une √©chographie vaginale pour diagnostiquer la maladie. Bien qu'il n'y ait actuellement aucun rem√®de pour cette maladie, les changements de mode de vie peuvent aider √† g√©rer les sympt√īmes, tandis que la combinaison avec les pilules contraceptives peut r√©duire les niveaux d'androg√®nes dans votre corps, selon le Congr√®s am√©ricain des obst√©triciens et gyn√©cologues.

Vérifiez: vos aisselles

Si vous voyez: une tache de peau sombre et rugueuse.

Cela pourrait signifier: √† moins que vous n'ayez un slip avec l'autobronzant, vous pourriez avoir le diab√®te. L'exc√®s d'insuline dans votre circulation sanguine peut provoquer une multiplication anormalement rapide des cellules de votre peau, d√©clenchant une accumulation de tissu et de m√©lanine (√©galement appel√©e ¬ępigment cutan√©¬Ľ). Cela peut rendre la peau sous vos bras plus √©paisse et para√ģtre plus sombre.

Suivi: un test sanguin simple peut déterminer si vous avez la maladie, qui touche plus de 12, 6 millions (ou 10, 8 pour cent) des femmes américaines de 20 ans ou plus, selon l'American Diabetes Association. Toute personne de 45 ans ou plus devrait envisager d'avoir une analyse pour le diabète, surtout si vous êtes en surpoids. Si vous avez moins de 45 ans, mais vous êtes en surpoids et avez un ou plusieurs facteurs de risque supplémentaires, vous devriez envisager de faire le test, selon les National Institutes of Health. Les facteurs de risque comprennent les antécédents familiaux de diabète, l'hypertension artérielle, le syndrome des ovaires polykystiques et la naissance d'au moins un bébé pesant plus de neuf livres (4 kg).

Vérifiez: vos paupières

Si vous voyez: de petits morceaux mous qui ont l'air blancs ou en acier et aucune quantité de maquillage pour les yeux ne peut les enlever.

Cela pourrait signifier: ce sont de petits d√©p√īts de cholest√©rol sous la peau, dit Smith. Malheureusement, il souligne √©galement que "au moment o√Ļ ils apparaissent, votre taux de cholest√©rol est probablement de 300 ou plus."(Les taux de cholest√©rol inf√©rieurs √† 200 sont optimaux). Et en bloquant vos art√®res, votre taux de cholest√©rol √©lev√© vous expose √† un risque s√©rieux de maladie cardiaque, qui tue une femme sur quatre aux √Čtats-Unis. UU, selon les National Institutes of Health.

Suivi: Demandez à votre médecin un test de cholestérol et demandez-lui comment vous pouvez réduire vos niveaux. Réduire à 10 pour cent réduit le risque de maladie cardiaque d'un tiers, selon Smith. Perdre du poids, faire de l'exercice régulièrement et manger un régime concentré sur les fruits et légumes, les grains entiers et les graisses saines peut vous aider à réduire votre taux de cholestérol (et le risque de crise cardiaque). Si votre cholestérol est héréditaire et que vous n'êtes pas motivé par des comportements liés au mode de vie, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour abaisser votre taux.

Tutoriel Vid√©o: Chaque femme doit conna√ģtre ces 7 astuces faciles pour une partie intime saine Am√©liore ta Sant√©.

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