Activités Pour Personnes Ayant Un Handicap Physique

Activités Pour Personnes Ayant Un Handicap Physique

Membres de votre famille, amis et les camarades de classe peuvent souffrir de handicaps physiques qui les empĂȘchent de participer Ă  certaines activitĂ©s quotidiennes. Heureusement, mĂȘme les activitĂ©s les plus rĂ©crĂ©atives s'adaptent aux personnes ayant des besoins spĂ©ciaux, souvent dans l'optique d'avantages thĂ©rapeutiques. Ces versions rĂ©visĂ©es donnent aux gens la chance de pratiquer des sports qu'ils n'avaient pas l'occasion d'essayer auparavant. Les activitĂ©s adaptĂ©es aux personnes handicapĂ©es comprennent l'Ă©quitation, la natation, le cyclisme et le yoga.

Equitation

Avec de l'aide, l'Ă©quitation est une activitĂ© accessible aux personnes ayant des besoins particuliers. Bien que la personne handicapĂ©e soit assise sur le cheval, un assistant l'aide Ă  garder les rĂȘnes et Ă  guider la direction du cheval. Cette activitĂ© offre des avantages thĂ©rapeutiques pour la personne handicapĂ©e, amĂ©liorant l'Ă©quilibre, la posture et la coordination. Recherchez les Ă©curies locales dans votre communautĂ© pour voir celles qui offrent des services aux personnes ayant des besoins spĂ©ciaux.

Exercices aquatiques

Les exercices aquatiques sont une forme de thérapie pour les personnes aux prises avec des handicaps physiques et des limitations. La thérapie de l'eau est souvent utilisée comme un substitut pour les personnes qui ne peuvent pas gérer des exercices de mise en charge. De nombreuses organisations, comme le YMCA, offrent des programmes de natation adaptés aux personnes ayant un handicap physique. Ces classes sont utilisées pour aider les personnes atteintes de maladies telles que le syndrome de Down, la paralysie cérébrale, le spina-bifida et les personnes sans utilisation de leurs jambes. Ces séances comprennent une variété d'exercices, comme la natation et d'autres sports de piscine, et permettent aux participants d'interagir les uns avec les autres.

Exercices isométriques

Les exercices isomĂ©triques sont utilisĂ©s par des personnes incapables de se tenir debout ou de se dĂ©placer seules. Les personnes qui souffrent de handicaps physiques et qui ont des membres restreints peuvent utiliser des exercices isomĂ©triques pour renforcer leur corps de plusieurs façons. Ces exercices ne nĂ©cessitent pas de vĂȘtements ou d'Ă©quipements spĂ©ciaux. Les personnes handicapĂ©es utilisent des Ă©tirements abdominaux, allongĂ©s sur le sol ou dans un lit, pour travailler leurs muscles du tronc et du bas du dos. Ils peuvent effectuer des levĂ©es d'Ă©paule sur une chaise pour renforcer le haut du corps. Un yoga doux et un en fauteuil roulant aident la force, la flexibilitĂ© et la capacitĂ© pulmonaire Ă©galement.

Activités récréatives

Les sports rĂ©crĂ©atifs s'adaptent trĂšs bien aux personnes ayant un handicap physique. Par exemple, les personnes ayant des besoins particuliers peuvent pratiquer le ski nautique en Ă©tant attachĂ©es avec plusieurs harnais sur une planche au lieu de skis.Le cyclisme est un autre sport adaptable, oĂč les personnes sans l'utilisation de leurs jambes utilisent des manivelles manuelles pour faire fonctionner le vĂ©lo. Le basketball est souvent jouĂ© par des personnes en fauteuil roulant, et le soccer est devenu un sport de plus en plus populaire parmi les aveugles.

Tutoriel Vidéo: Chaque jour au YMCA, vous changez des vies (Activités physiques pour personnes ayant un handicap).

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