Acupression Pour RĂ©duire L'Enflure

Acupression Pour RĂ©duire L'Enflure

L'acupression est une approche holistique pour traiter une variĂ©tĂ© de conditions et de maladies. Il s'agit de mettre la pression sur des points spĂ©cifiques du corps pour amĂ©liorer le flux d'Ă©nergie et de fluides. Ses praticiens croient que lorsque la circulation augmente, les muscles se relĂąchent, les nutriments circulent librement dans tout le corps et les toxines sont Ă©liminĂ©es. Bien que l'acupression ne devrait jamais ĂȘtre utilisĂ©e pour remplacer les traitements mĂ©dicaux sur ordonnance, elle peut ĂȘtre utilisĂ©e en combinaison avec une thĂ©rapie traditionnelle.

Au-dessous du nombril

Deux doigts sous le nombril et juste au-dessus de l'os pubien sont un point d'acupuncture appelé Energy Sea. Cela réduit l'enflure abdominale et la douleur associée à la constipation, le gaz et la douleur dans les muscles abdominaux. Il aide également à renforcer le systÚme immunitaire.

Tibia intérieur

Le tibia interne est une paume au-dessus de l'intĂ©rieur de la cheville prĂšs de l'arriĂšre du tibia. Bien qu'il rĂ©duise la rĂ©tention d'eau et l'enflure, il ne devrait pas ĂȘtre stimulĂ© pendant la grossesse.

arc

vallĂ©e de combustion est un point d'acupression dans le centre de la mi-arc entre la pointe extĂ©rieure du gros orteil et le dos du talon. L'application de la pression Ă  ce stade soulage l'ƓdĂšme, en particulier le gonflement des pieds.

A l'intérieur de l'os de la cheville

L'intérieur de la cheville a un point d'acupuncture appelé la mer éclairée. Situé sous l'intérieur de l'os de la cheville, il soulage la rétention d'eau dans les chevilles qui peut provoquer un gonflement douloureux.

Sous le genou

Le cÎté ombragé de la montagne est un point d'acupuncture à l'intérieur de la jambe, juste en dessous du genou. L'application de la pression soulage la douleur associée aux jambes tendues, aux genoux enflés, à la douleur et aux crampes.

Tutoriel Vidéo: POINTS D.

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