Substituts De Collations Sucrées Pour Les Enfants Allergiques Aux Arachides

Substituts De Collations Sucrées Pour Les Enfants Allergiques Aux Arachides

Pour la plupart d'entre nous, le beurre de cacahuète était un classique À l'apéritif de notre enfance, nous avons grandi en mangeant des sandwiches au beurre d'arachide et à la gelée, des biscuits au beurre d'arachide, des brownies avec des morceaux de noix et d'autres choses semblables. Malheureusement, les enfants allergiques au beurre d'arachide ne peuvent pas profiter de ces collations.

De plus, les mélanges à gâteau et à muffins, les barres au caramel et au granola peuvent être fabriqués dans des installations qui traitent des noix ou qui peuvent contenir de l'huile d'arachide. Bien que la nourriture que vous avez achetée ne contienne pas d'arachides comme ingrédient, les restes de celle-ci peuvent provoquer une réaction allergique.

Par mesure de sécurité, vérifiez toujours les étiquettes sur les mélanges et autres aliments prémélangés pour vous assurer qu'ils ne contiennent pas d'arachides. La Food and Drug Administration des États-Unis (FDA) exige que les aliments emballés incluent des informations sur les allergènes sur l'étiquette, y compris si les aliments ont été traités dans des équipements susceptibles d'avoir traité des allergènes potentiels.

Ne vous inquiétez pas si vous avez un enfant allergique aux cacahuètes. Il y a beaucoup de collations sucrées que vous pouvez apprécier sans réaction allergique.

C'est aussi amusant à préparer que de manger. Vous aurez besoin d'une banane entière, d'une sauce au chocolat et de biscuits graham émiettés.

Fraises recouvertes de chocolat

Les fraises sont pleines de vitamine C, de fibres et d'antioxydants. Ces baies ont non seulement bon goût, elles sont également bonnes pour vous.

Il suffit de faire fondre les frites ou les tablettes de chocolat dans un bol avec de l'eau bouillante à feu doux, en remuant souvent le chocolat. Retirez-le du feu et trempez les fraises jusqu'à la tige. Laisser les baies refroidir sur du papier ciré avant de les manger.

Limitez-vous à une tasse de chocolat. Vous pouvez utiliser des frites ou huit onces de chocolat mi-sucré. Vous pouvez acheter du chocolat organique pur dans la plupart des magasins de santé locaux. Le chocolat amer est le plus sain pour vous et augmente la quantité d'antioxydants que vous obtenez dans chaque bouchée.

Glace aux fruits

La crème glacée aux fruits est une excellente collation, surtout par temps chaud. Contrairement à la variété vendue dans les magasins, ceux que vous préparez dans votre maison ne seront pas pleins de sucre, de colorants et d'autres conservateurs.

Prenez le fruit que vous voulez et jetez-le dans le mélangeur. Mangues, baies, bananes et ajouter une pincée de citron vert pour créer une bonne combinaison. Si vous vous sentez courageux, ajoutez l'avocat au mélange.

Une fois liquéfié, placez le mélange de fruits dans des plateaux de crème glacée en plastique que vous pouvez acheter dans presque n'importe quel magasin de rabais. Placez-les dans le congélateur et attendez que le froid fasse sa magie.

Tant que nous parlons de fruits, n'oubliez pas les smoothies! Utilisez n'importe quel fruit que vous voulez, plus léger avec un peu de lait ou de yogourt sans graisse ni glace.

Queues de singe

C'est aussi amusant à préparer que de manger. Vous aurez besoin d'une banane entière, d'une sauce au chocolat et de biscuits graham émiettés.

Épluchez la banane, déposez-y une petite sauce au chocolat et passez-la dans les miettes de graham jusqu'à ce qu'elle soit couverte. Pour éviter les doigts collants, insérer un bâtonnet de crème glacée dans la fin de la banane avant d'appliquer la sauce au chocolat.

Frushi

Si vous vous sentez vraiment ambitieux, essayez de faire du frushi ou des sushis aux fruits.

Prenez quelques-uns de vos fruits préférés (le plus coloré possible) et coupez-les en fines lamelles, comme des confettis. Ensuite, prenez un morceau de cuir de fruits secs que vous pouvez trouver dans les marchés de produits de santé et coupez-le en deux larges bandes.

Placez les bandes de fruits uniformément sur toutes les surfaces du cuir de vos fruits, puis faites-les rouler autour du fruit. Coupez vos rouleaux de sushi en deux et vous êtes prêt. Vous pouvez toujours augmenter votre créativité en ajoutant une touche de yogourt grec ou de fromage à la crème entre les deux.

Autres idées de collations rapides pour les enfants allergiques à l'arachide comprennent:

• fromage coupé avec des baies et des craquelins de grains entiers • Les fruits secs • pains sucrés, tels que la banane, la citrouille et les courgettes, qui peuvent être préparés Maison facilement sans noix. • S'mores

Ă€ propos de l'auteur

Boyan Hadjiev, MD, pratique la médecine depuis cinq ans. Il est deux fois certifié en médecine interne (2003) et en allergie et immunologie (2005).

Le Dr Hadjiev est titulaire d'un baccalauréat en biologie de l'Université du Michigan et d'un doctorat en médecine de la Cleveland Clinic-Case de la Western Reserve School of Medicine.

Tutoriel Vidéo: Vlog - Je vis dans le passé! (30 octobre 2018) - Recette Boules au beurre de pinottes.


Comme Ça? Partagez Avec Vos Amis: