RĂ©gime Anitis

RĂ©gime Anitis

Le anitis se produit lorsque la peau autour de l'orifice anal est irrité Vous pouvez éprouver des symptômes gênants, tels que des démangeaisons, des brûlures et des douleurs. Les aliments acides dans l'alimentation sont la principale cause de cette affection, de sorte que l'intervention alimentaire peut aider à réduire les symptômes. Une diète d'alimentation est essentiellement un régime d'élimination, dont vous avez besoin d'éviter temporairement les aliments acides, puis les ajouter à nouveau selon la tolérance.

Boissons acides

Une grande variété de boissons est acide et peut exacerber l'irritation anale chez les personnes sensibles. Faites une liste de l'achat d'aliments et de boissons sécuritaires pour faciliter le magasinage. Les boissons acides à éviter comprennent les jus d'agrumes, le café, le thé noir, la bière, le vin rouge, les boissons gazeuses et autres boissons gazeuses. Ajoutez du vin blanc, des tisanes, du jus de légumes frais et du lait à votre liste de boissons autorisées.

Fruits et légumes acides

Enlevez les fruits acides de votre alimentation. Quelques exemples de fruits acides sont le pamplemousse, l'ananas, les oranges, le kiwi, les mûres et les fraises. Certains fruits, comme les mangues, sont légèrement acides, alors évaluez votre tolérance. Les bananes sont sans danger à consommer. Vous pouvez manger la plupart des légumes, car ils sont faibles en acide. Aubergines et cornichons, cependant, sont très acides et peuvent causer des problèmes. Les carottes, le chou-fleur, les artichauts, les navets et les échalotes sont légèrement acides.

Autres aliments acides

Certaines noix sont très acides, comme les noix, les noisettes, les arachides, les noix de pécan et les pistaches, mais les amandes et les noix du Brésil sont sans danger. Le lactosérum vieilli, le yogourt édulcoré avec des fruits, les fromages à pâte dure, les fromages à pâte molle sont très acides et doivent être évités. Le vinaigre, l'ail, la pizza, les sauces italiennes, les piments, les viandes grasses, la viande rouge et le maïs soufflé peuvent aussi causer des problèmes en raison de l'acidité élevée.

Après un régime alimentaire

Essayez de suivre un régime d'élimination stricte pendant trois semaines pour voir si vos symptômes s'améliorent. Consultez votre fournisseur de soins de santé pour obtenir une liste complète des aliments et des aliments à éviter. Gardez un journal de régime pour suivre vos repas et la gravité des symptômes. Après trois semaines, réintroduire les aliments éliminés un par un tous les deux ou trois jours. La réintroduction de la nourriture aide lentement à identifier la nourriture ou la nourriture qui la cause.

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