Avantages De Thé Blanc

Avantages De Thé Blanc

Le thé est la boisson la plus consommé dans le monde, selon l'Institut Linus Pauling. Le thé existe sous de nombreuses formes, le vert et le noir sont les plus populaires dans le monde occidental. Le thé blanc de Chine a gagné en popularité en raison de sa faible teneur en caféine et de ses composants qui luttent contre les maladies. C'est le moins traité de tous les thés créés avec des feuilles et des germes cuits à la vapeur et cuits qui sont ensuite séchés pour préserver les propriétés de lutte contre la maladie.

Avantages contre le cancer

femme buvant l'image du thé par le forca de Fotolia. com

Oregon State University a publié une étude épidémiologique de Hidgon et Frei dans laquelle ils ont identifié que le thé blanc contient de grandes quantités d'antioxydants et de catéchine. Cette quantité élevée d'antioxydants inhibe la croissance des cellules cancéreuses. Boire du thé blanc régulièrement peut réduire le risque de cancer de l'estomac, du foie, de la peau, du sein, du côlon, de la prostate, du poumon, de l'œsophage, du pancréas et de l'ovaire dans des études animales. Selon l'American Cancer Society, boire du thé blanc peut également réduire la récidive chez les survivants du cancer du sein.

Avantages cardio-vasculaires sains

image du coeur par jim de Fotolia. com

Boire du thé peut également aider à réduire le risque de développer une maladie cardiaque selon une étude publiée en 2001 dans le "American Journal of Epidemiology". Des composants tels que les catéchines aident à dilater les vaisseaux sanguins qui permettent à la pression artérielle de baisser et d'améliorer le flux sanguin dans tout le corps. Le thé blanc contient la plus grande quantité de catéchines par rapport aux thés verts et noirs. Une recherche publiée en 2002 dans le "Clinical Science Journal" qui a montré que les personnes qui buvaient n'importe quel type de thé avaient une réduction marquée du taux de cholestérol sérique.

Autres effets bénéfiques sur la santé

image Ă  l'Ă©chelle par PinkShot de Fotolia. com

Le thé blanc prévient les caries et renforce les dents et les os en raison de sa teneur élevée en fluor. Le thé blanc et l'extrait de thé peuvent également aider à promouvoir la perte de poids, selon un travail publié dans le "Nutrition and Metabolism Journal" en 2009. La perte de poids peut être accélérée chez les personnes en surpoids qui boivent du thé en raison de la composante active de la catéchine qu'il contient, ce qui inhibe l'adipogenèse tout en stimulant la combustion des graisses dans le corps.

Consignes de sécurité

salade d'Ă©pinards frais dans un bol en bois brun image par David Smith de Fotolia. com

En grande quantité, les extraits de thé et de thé peuvent réduire les taux de potassium et provoquer des problèmes gastro-intestinaux tels que nausées, vomissements, douleurs abdominales et diarrhée. Le thé interfère également avec les effets de perte de poids dans le traitement avec la warfarine.Le thé réduit également l'absorption de plantes riches en fer dans l'alimentation. Les personnes qui souffrent d'anémie devraient limiter leur consommation de thé lorsqu'elles mangent des aliments riches en fer.

Tutoriel Vidéo: Thé vert ou thé blanc - Quel intérêt a-t-on d.

Comme Ça? Partagez Avec Vos Amis: