Brossage De La Peau Et La Perte De Poids

Brossage De La Peau Et La Perte De Poids

Les gens peuvent Perdre du poids plus rapidement et plus régulièrement lorsque vous vous frottez la peau fait partie de votre planification quotidienne pour perdre du poids. Alors que cela ne prend que quelques minutes par jour, les avantages peuvent être importants. Brosse la peau dans votre routine quotidienne, pendant et après l'éclaircie.

Avantages

Envisager de brosser l'épiderme comme un exercice pour la peau, votre organe le plus étendu. En améliorant la circulation, le brossage peut aider à éliminer les déchets et les toxines, la source de la cellulite indisciplinée. Le brossage peut réduire les dépôts graisseux, raffermir la peau et tonifier les muscles. Élimine les cellules mortes et laisse l'épiderme doux et lisse. Selon le Yoga Journal, brosser la peau peut stimuler le système lymphatique, ce qui renforce l'immunité.

PĂ©riode

Pour obtenir les meilleurs résultats, le brossage de la peau doit être idéalement effectué 5 à 10 minutes chaque matin avant la douche, pour un amincissement et après lui. Effectuer cette procédure le matin permet de libérer les toxines de votre corps qui se sont accumulées pendant la nuit. Le temps qu'il faut pour apprécier les résultats varie selon les individus.

Comment

Le brossage de la peau est mieux fait à l'aide d'une brosse en soies naturelles avec une longue poignée de sorte que vous pouvez atteindre des zones difficiles. Commencez par le bas et continuez vers le haut. Commencez avec vos pieds, puis vos jambes. Portez une attention particulière aux cuisses, aux hanches et aux fesses. Suivez avec l'estomac. Brossez le torse et évitez tout contact direct avec les mamelons. Continuez avec les mains et les bras, y compris les aisselles. Terminer avec le dos et brosser le cou légèrement. La règle générale est de brosser de larges mouvements vers le cœur; Bien que les poils naturels puissent sembler rugueux au début, la peau s'adaptera bientôt.

Risques

Ne vous brossez pas la peau si vous avez des varices. En effet, brosser dans le mauvais sens, hors du cœur, pourrait contribuer à causer ou à aggraver les varices. Évitez de vous brosser près de la peau ouverte ou irritée. Si vous êtes enceinte, n'oubliez pas d'utiliser des mouvements doux sur le ventre. Utilisez un pinceau différent pour chaque membre de la famille. Laver la brosse avec un savon doux et de l'eau chaude toutes les quelques semaines. Comme pour tout nouveau traitement, consultez votre médecin pour déterminer si la procédure est appropriée dans votre cas.

Considérations

Bien que la peau brossage régulière peut réduire les dépôts gras et affaissement de la peau ferme, ne devrait pas remplacer le régime alimentaire et l'exercice.Vous ne réduirez pas votre poids seulement en brossant la peau. Quoi qu'il en soit, cela peut être une partie efficace de votre planification intégrale. Les avantages supplémentaires du brossage de la peau vont améliorer votre apparence et vous faire sentir en meilleure santé, ce qui vous donnera la motivation pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

Brossage De La Peau Et La Perte De Poids

FAQ - 💬

❓ Comment prendre soin de sa peau quand on est en processus de perte de poids?

👉 Dans le cas oĂą vous seriez toujours en processus de perte de poids, il convient de respecter un rythme hebdomadaire. De cette manière, la peau aura le temps de se rĂ©tracter en fonction du changement de la forme du corps. L’eau est un Ă©lĂ©ment essentiel Ă  la conservation de l’élasticitĂ© de la peau.

❓ Quels sont les effets de la perte de poids sur la peau?

👉 En revanche, c’est aussi un processus qui peut avoir des consĂ©quences esthĂ©tiques et impacter l’état de la peau. En effet, il n’est pas rare d’observer, Ă  l’issue d’une perte de poids importante, un relâchement et une perte d’élasticitĂ© au niveau des tissus cutanĂ©s.

❓ Comment raffermir la peau après une perte de poids?

👉 Plusieurs actifs sont utilisĂ©s pour raffermir la peau après une perte de poids et redessiner la silhouette. Tout d’abord, les huiles vĂ©gĂ©tales constituent gĂ©nĂ©ralement la base des crèmes raffermissantes. Elles possèdent des vertus nourrissantes et assouplissantes. Les huiles de sĂ©same, macadamia, jojoba et tournesol sont les plus reprĂ©sentĂ©es.

❓ Pourquoi la peau commence-t-elle Ă  se dĂ©tendre lors d’une perte de poids?

👉 Si lors d’une perte de poids, la peau commence Ă  se dĂ©tendre : pas de panique ! C’est un organe vivant qui, petit Ă  petit, reprendra une forme normale (c’est-Ă -dire adaptĂ©e Ă  la forme du corps). Cependant, ce processus peut prendre jusqu’à 2 ans, c’est pourquoi nous vous prĂ©sentons quelques astuces pour accĂ©lĂ©rer le mĂ©canisme.

Tutoriel Vidéo: Le traitement le plus puissant pour raffermir la peau après une perte de poids ou un accouchement.

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