Un Diabétique Peut-Il Manger Du Fromage Cottage?

Un Diabétique Peut-Il Manger Du Fromage Cottage?

Si vous avez le diabète, la planification de vos repas autour d'aliments Les nutriments qui favorisent des niveaux de glucose sains sont une priorité. Votre médecin vous recommandera probablement de consulter un spécialiste en nutrition pour vous aider à créer un plan de repas adéquat pour vous. Observer votre consommation de glucides à chaque repas est crucial. Heureusement, le fromage cottage est faible en glucides et riche en protéines, de sorte que vous pouvez en profiter dans le cadre d'une alimentation saine.

Contenu Glucides

L'American Diabetes Association répertorie le chalet comme l'un des meilleurs choix que vous pouvez consommer du fromage. Le contrôle des portions joue un rôle dominant dans la planification des repas pour les personnes atteintes de diabète. Deux onces de fromage cottage ou lowfat fournit 7 dégraissé grammes de protéines, environ 2 grammes ou moins de glucides et environ 1 gramme ou moins de matières grasses. Ce montant apparaît comme une partie de la liste d'échange pour les diabétiques.

Tutoriel Vidéo: Un DIABÉTIQUE peut il manger du BEURRE?.

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