Les Boissons Gazeuses Peuvent-Elles Causer Des Étourdissements, Des Maux De Tête Et Des Nausées?

Les Boissons Gazeuses Peuvent-Elles Causer Des Étourdissements, Des Maux De Tête Et Des Nausées?

Si vous étiez sur un régime alimentaire, vous avez peut-être essayé de changer la soude régime alimentaire, car il a moins de calories. Les diabétiques boivent parfois des sodas de régime, car ils sont faits avec des édulcorants au lieu de sucre. Le fait que la diète soda ne contient pas de vrai sucre et contient moins de calories ne signifie pas qu'elle est saine. Vous pouvez éprouver des effets secondaires négatifs allant du mal de tête à la perte d'os.

Maux de tête, des nausées et des étourdissements

Certaines boissons gazeuses diète sont contenant de l'aspartame, qui est de 150 à 200 fois plus fort que le sucre réel par Stephen Cabral, un consultant santé MTV et auteur de « Fatlossity ». L'aspartame est un édulcorant artificiel utilisé dans les sodas diététiques, les chewing-gums sans sucre et les bonbons à la menthe. Vous pouvez éprouver des effets secondaires tels que le mal de tête, la nausée, le vertige, la perte de mémoire, le vertige, la dépression, la fatigue, les spasmes de muscle et les attaques d'inquiétude.

Autres effets secondaires possibles

Selon le type d'édulcorant utilisé dans les boissons gazeuses que vous buvez, vous pourriez souffrir d'une pression artérielle basse, de ballonnements, de gaz, de diarrhée et de vomissements. Certains édulcorants tels que le stevia, sont de la même famille de plantes, y compris marguerites, herbe à poux et les chrysanthèmes, ce qui peut provoquer une réaction allergique si vous avez des allergies connues à ces types de plantes.

Risques En dehors de l'expérience physique, comme des maux de tête, des étourdissements et des nausées, des effets secondaires de soda peuvent aussi causer des dommages aux organes, des os et des dents, sans que vous vous rendiez jusqu'à ce qu'il soit trop tard Bien que la soude alimentaire ne contienne pas de vrai sucre, elle reste très acide et l'acide peut endommager l'émail des dents. La soude alimentaire contient de l'acide phosphorique, qui provoque l'excrétion plus rapide du calcium dans le sang dans l'urine, entraînant une perte osseuse. Si vous buvez constamment du soda, vous risquez de vous exposer à un risque accru de lésions rénales, selon FitDay. com. Il y a encore des recherches en cours, à partir de 2011, pour déterminer exactement pourquoi les sodas alimentaires peuvent causer des dommages aux reins, mais on pense que les édulcorants utilisés dans eux peuvent cicatriser les tissus rénaux pour une période de temps.

Considérations

Si vous envisagez de boire un soda, discutez avec votre fournisseur de soins de santé de la boisson gazeuse que vous avez l'intention de consommer et des ingrédients contenus dans le soda. Le médecin peut recommander de boire un type ou une autre marque de soda pour aider à éliminer les effets secondaires possibles, surtout si vous semblez sensible à certains ingrédients.Si vous buvez de soda et de montrer certains effets secondaires régulièrement, tenir un journal et à quelle fréquence buvez-vous soda, lorsque les effets secondaires commencent à se produire et les effets secondaires semblent vous déranger plus.

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