Pouvez-Vous Prendre Des Suppléments D'Huile De Poisson Et D'Ail Ensemble?

Pouvez-Vous Prendre Des Suppléments D'Huile De Poisson Et D'Ail Ensemble?

Les deux huile de poisson et l'ail contiennent un mélange de produits chimiques qui ont des effets physiologique dans le corps humain, suscitant des inquiétudes sur les interactions possibles de l'ingestion des deux en même temps. Bien qu'aucune preuve d'interactions toxiques entre l'ail et l'huile de poisson n'ait été trouvée, il existe toujours un risque d'effets indésirables possibles. Comme avec tout supplément, consultez votre médecin avant de prendre des suppléments d'huile de poisson et d'ail en même temps.

Toxicité

Des études préliminaires n'ont pas révélé que l'huile de poisson combinée et l'ail génèrent de sérieux problèmes de sécurité. Dans une étude sur des rats, d'une durée de 12 mois, une combinaison de suppléments d'huile de poisson et d'ail n'a pas causé d'effets significatifs sur le comportement, la fonction des organes ou d'autres tests sanguins, rapporte un article publié dans le numéro Septembre 2001, du "International Journal of Vitamin and Nutrition Research".

Études humaines

Des études préliminaires chez l'homme suggèrent également que l'huile de poisson et l'ail peuvent être consommés sans danger. Dans un petit essai de 50 hommes avec un taux élevé de cholestérol, une combinaison d'huile de poisson et d'ail n'a causé aucun effet indésirable au cours de 12 semaines, rapporte une étude publiée en 1997 dans "The American Journal of Clinical Nutrition". Cependant, cette étude était très petite et sa durée était courte.

Effet d'amincissement du sang

Bien que des études n'aient trouvé aucun effet secondaire sérieux dû à la combinaison de l'huile de poisson et de l'ail, vous devriez faire attention à cette combinaison. L'ail et l'huile de poisson peuvent avoir un effet anticoagulant, ce qui signifie qu'ils peuvent réduire la capacité de coagulation du sang. Prendre les deux suppléments en même temps peut aggraver l'effet anticoagulant, ce qui peut augmenter le risque de saignement excessif, selon MedlinePlus.

Autres interactions

En raison de l'effet de l'ail et de l'huile de poisson pour diluer le sang, la prise d'autres herbes ou médicaments qui réduisent également la coagulation sanguine peut augmenter le risque de saignement excessif. Les médicaments en vente libre avec des effets anticoagulants comprennent l'aspirine, le naproxène et l'ibuprofène. Les médicaments sur ordonnance, tels que la warfarine, l'haperine, le diclofénac et le clopidogrel ont également des effets anti-coagulants. Beaucoup d'autres produits à base de plantes peuvent également contribuer à fluidifier le sang, y compris le ginkgo, le curcuma et la vitamine E. Consultez votre médecin avant de prendre un de ces produits en même temps que l'ail et l'huile de poisson.

Tutoriel Vidéo: Suppléments d.

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