Causes De La Migraine Après La Formation

Causes De La Migraine Après La Formation

Le 25 janvier 1998, lors du Super Bowl XXXII, le défenseur du football Terrell Davis des Denver Broncos savait qu'il avait des ennuis. Sa vision devint brusquement floue, indiquant une crise de migraine. Il a quitté le terrain, a pris des médicaments contre la migraine et a attendu la deuxième salle et le spectacle à temps partiel. Sa migraine a rapidement réagi au médicament, et il est revenu pour mener les Broncos à une victoire de 31-24 sur les Packers de Green Bay.

Migraines induite par l'exercice

Dr. Craig Nadelson du Centre de médecine du sport à l'Université de l'Indiana, dans un article publié en 2006 dans « Current Medicine Reports Sport, » met en garde contre que si vous souffrez de douleurs Pendant ou après une séance d'exercice, il est nécessaire de déterminer si ce sont des migraines induites par l'exercice ou une condition médicale différente.

Causes et déclencheurs

Les migraines sont des troubles neurologiques qui se traduisent par des maux de tête insupportables. Vous avez probablement hérité de vos migraines, car elles ont tendance à courir dans les familles. Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux, 12 pour cent de la population américaine. UU souffre de migraines. Le mécanisme exact qui se produit est encore discutée par les scientifiques, mais un modèle suggère que les fibres nerveuses dans les parois des vaisseaux sanguins du cerveau sont activés, ce qui provoque les vaisseaux à élargir ou rétrécir. Les migraines sont causées par une grande variété de «déclencheurs» personnels, y compris les changements de temps, le stress, certains aliments et l'exercice.

Les symptĂ´mes de la migraine

Les gens souffrent de migraines induites par l'exercice a rapporté les mêmes symptômes que les autres souffrant de la même maladie: maux de tête lancinant, des troubles visuels tels que la vision floue ou des feux clignotants, la fatigue, la sensibilité la lumière, le bruit et les odeurs, les nausées et les vomissements, la douleur dans les seins, la difficulté à se concentrer et la fatigue. Pas tous les patients migraineux ont le même ensemble de symptômes. Si vous éprouvez fréquemment l'un de ces symptômes pendant et après l'entraînement, vous pourriez avoir des migraines induites par l'exercice.

Traitement Obtenir

Enregistrez vos maux de tête induits par l'exercice dans un ordinateur portable, y compris tout déclencheur potentiel supplémentaire qui pourrait avoir aggravé un mal de tête. Demandez aux membres de votre famille si d'autres membres de la famille ont souffert de maux de tête récurrents. Visitez un neurologue et prenez votre registre de la douleur. Si votre neurologue décide que vous souffrez de migraines, il vous prescrira des médicaments qui peuvent raccourcir ou éliminer l'inconfort.Il vous donnera également des conseils sur la façon d'éviter les déclencheurs personnels de la migraine.

Poursuite de l'exercice

Certaines personnes qui souffrent de migraines induites par l'exercice cessent de s'entraîner. Une étude de 2009 dans le magazine "Headache" fait des suggestions pour un programme d'exercices en toute sécurité. Vingt-six patients atteints de migraine ont fait 20 minutes de vélo d'intérieur en intensité modérée, trois fois par semaine. Ils ont commencé avec une période d'échauffement de 15 minutes, car un temps de réchauffement insuffisant peut déclencher des migraines induites par l'exercice. Après avoir fait du vélo, ils sont entrés dans une période de refroidissement de 5 minutes. Ils ont été rappelés plusieurs fois pour éviter le stress, dormir avec des horaires réguliers et maintenir une bonne nutrition et une bonne hydratation.

Six patients ont quitté l'étude pour des raisons non liées aux migraines, mais le reste a montré une amélioration de la consommation d'oxygène et moins de migraines au bout de trois mois. L'étude suggère qu'un régime d'exercice aérobique d'intensité modérée peut permettre aux patients souffrant de migraine induite par l'exercice de poursuivre leur entraînement.

Tutoriel Vidéo: Migraine ou maux de tête: Comment faire la différence?.

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