Causes De Gain De Poids Au Cours Du Premier Mois De La Grossesse

Causes De Gain De Poids Au Cours Du Premier Mois De La Grossesse

Au cours de la première Mois de grossesse, votre bébé grandit à un rythme rapide. Mais il est seulement environ 1/5 pouce de long 4 semaines après la conception, sans être assez grand pour prendre du poids de son propre chef. La plupart des femmes prennent très peu de poids par rapport à la grossesse elle-même au cours du premier mois. Mais penser à tort que vous devez "manger pour deux" peut certainement ajouter des kilos dans les premières semaines de votre grossesse.

Gain de poids typique en début de grossesse

La femme moyenne gagne moins de 5 livres au cours des 3 premiers mois de grossesse et très peu au cours des 4 premières semaines. Rétention hydrique, qui se produit en raison de la rétention de sodium par rapport à des niveaux accrus de progestérone, et l'augmentation de la taille des seins peut expliquer quelques kilos de prise de poids précoce.

hyperphagie au début de la grossesse

Bien que vous aurez envie de manger une alimentation saine, vous n'avez pas besoin de calories supplémentaires au cours du premier mois de la grossesse à la croissance et le développement de votre bébé. Cependant, de nombreuses femmes augmentent leur consommation de nourriture, pensant que c'est pour le bénéfice du bébé. Cela peut entraîner un gain de poids important, même au cours du premier mois de grossesse. Si vous commencez à consommer 450 calories de plus par jour - la quantité dont vous aurez besoin au troisième trimestre - vous pouvez gagner environ 1 livre par semaine, ou 3, 6 livres dans le premier mois, de l'apport calorique excessif.

Tutoriel Vidéo: Comment et POURQUOI limiter la prise de poids pendant la grossesse.

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