Symptômes De Désintoxication Qui Se Produisent Lorsque Le Régime Alimentaire De Gluten

Symptômes De Désintoxication Qui Se Produisent Lorsque Le Régime Alimentaire De Gluten

Vous pouvez choisir d'éliminer le gluten de votre alimentation dans l'espoir de surmonter certains de vos problèmes digestifs ou même des symptômes neurologiques. Certaines personnes peuvent choisir d'éliminer toutes les céréales de leur alimentation pour améliorer la digestion lors d'une désintoxication complète. D'autres peuvent même être sous surveillance médicale pour éliminer le gluten indéfiniment, en raison du diagnostic de la maladie coeliaque. Peu importe comment et pourquoi vous éliminez le gluten de votre alimentation, vous pouvez toujours éprouver une série de symptômes positifs et négatifs. Indépendamment de l'augmentation ou la diminution, les symptômes seront exactement les mêmes. Comme pour les changements alimentaires importants, consultez d'abord votre médecin.

Enlèvement

Grains image par shatnerrocks de

La consommation de gluten déclenche la production d'exorphines, qui sont des produits chimiques opiacés dont les effets sont similaires à ceux des endorphines qui favorisent la sensation de tranquillité. Pamela Compart et Dana Laake expliquent comment, chez certaines personnes, le gluten ou la caséine peuvent imiter les opiacés tels que la morphine et l'héroïne. Il peut même arriver que lorsque ces aliments sont éliminés, ils ressentent des envies et les mêmes symptômes que lorsque les médicaments sont éliminés. Selon Julia Ross dans son article « régime Cure » (guérison régime), « être sans un ou plusieurs de ces trois aliments allergènes pourrait conduire à un état de retrait insupportable, ce qui rend votre corps se met à hurler comme tout toxicomane qui ils ont privé leurs dépendances... même une dépendance à l'allergie peut facilement devenir un cauchemar de fringales, de suralimentation, de gain de poids, de sautes d'humeur et de culpabilité.

Changements de poids

poids image par julien tromeur de

Le gain ou la perte de poids peut résulter de l'élimination du gluten. La consommation d'aliments allergéniques peut entraîner un gain de poids, de l'eau ou un œdème comme lorsque le corps utilise des liquides comme barrière protectrice contre l'allergène. Cependant, chez certaines personnes, le gluten induit une perte de poids due à une mauvaise absorption des nutriments à la suite de dommages aux villosités de l'intestin.

Libération de substances toxiques et de maladies de la peau

image cosmétique par Enjoy Risteski de

L'aggravation ou l'apparition d'une maladie dans la peau, tels que des éruptions cutanées, de l'urticaire et l'acné est un signe que les toxines sortent par la peau dans le cadre de désintoxication. Parce que le fardeau sur le foie diminue, la capacité de digestion est améliorée en éliminant les allergènes ou les sensibilités dans les aliments, le corps peut commencer à desserrer et à éliminer d'autres toxines.Elizabeth Lipski écrit dans "Digestive Wellbeing" que les quatre premiers jours de désintoxication peuvent causer des maux de tête, de la mauvaise haleine, des éruptions cutanées et d'autres symptômes qui signalent le rinçage des toxines.

En outre, l'acné, le psoriasis, la rosacée, les éruptions cutanées, l'urticaire et l'eczéma ont été corrélés avec des allergies ou des sensibilités dans les aliments. L'élimination des aliments problématiques peut nettoyer ou améliorer l'état de la peau.

Douleurs musculaires et articulaires

image de pés aux oeufs par razorconcept de

Lorsque le gluten est consommé dans l'allergie ou la sensibilité actuelle, les complexes immuns forment des dépôts dans les articulations, entraînant une inflammation douloureuse des articulations ou des douleurs articulaires, l'arthrite rhumatoïde et d'autres formes d'arthrite, comme polyarthropathie épisodique inflammatoire et le syndrome de Behcet.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens comprennent certaines des analgésiques les plus courantes qui sont vendues sans ordonnance, et aucune prescription n'est couramment utilisée pour l'arthrite et la douleur. Ce groupe de médicaments bloque la production de prostaglandines, qui réparent les parois intestinales. Selon Lipski, sans la production de prostaglandine, un « leaky gut « peut se développer, ce qui permet aux particules d'aliments non digérés d'échapper dans la circulation sanguine entraînant plus la douleur et l'enflure, parce que le système immunitaire attaque les particules étrange Cette gêne peut être le résultat de l'utilisation d'analgésiques, ce qui aggrave le "leaky gut" créant un cycle de douleur, d'inflammation et de perméabilité intestinale.

Maux de tête

image de maux de tête par Julia Britvich partir de com

Les maux de tête sont un symptôme courant de la sensibilité alimentaire et disparaissent souvent lorsque le gluten est éliminé. Brostoff et Gamlin rapportent que 70% des patients migraineux cessent d'avoir des migraines lorsqu'ils éliminent un aliment allergène. En fait, Jean Munro, MD, a découvert que sur 282 patients souffrant de migraine, tous souffraient d'allergies ou étaient sensibles à certains aliments et que, pour plus de soixante-dix pour cent, les aliments qui l'ont déclenché étaient le blé et certains produits laitiers. Une fois ces aliments ont été enlevés, les migraines ont cessé. La consommation de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens contre les maux de tête se traduira par le même cycle de douleur, d'inflammation et de perméabilité intestinale, comme expliqué dans la section sur les douleurs musculaires et articulaires.

Symptômes neurologiques

pain et pain coller image par Stefano Maccari partir de com

Selon les rapports Dr Hadjivassiliou Maios, une renommée internationale pour ses études sur l'intolérance au gluten se manifeste de plus en plus de patients présentant des symptômes neurologiques et non enquêteur problèmes digestifs. Brostoff et Gamlin indiquent que les symptômes neurologiques les plus courants associés à des intolérances alimentaires sont l'anxiété, la dépression, des étourdissements, de la confusion, l'hyperactivité, la tension, la nervosité, l'insomnie, l'instabilité émotionnelle, la fatigue mentale, somnolence, le manque de concentration et des pertes de mémoire.Comme avec les symptômes physiques, ils peuvent disparaître en enlevant la nourriture suspecte.

Bébés allaités

bébés mignons image sérieuse par Photoeyes de

Les bébés peuvent avoir une allergie ou une sensibilité à la nourriture, selon Brostoff et Gamlin. Les mères qui éliminent le gluten peuvent réduire ou éliminer les coliques, l'insomnie et la diarrhée chez leurs enfants, surtout si les produits laitiers, les œufs, le chocolat, les fruits secs et le poisson sont éliminés de l'alimentation de la mère pendant la grossesse. l'allaitement

Mouillage des lits et incontinence

image de lits jumeaux par dbvirago de

Manger des aliments problématiques induit des contractions musculaires lisses, y compris celles de la paroi de la vessie. Par conséquent, Brostoff et Gamlin soutiennent que l'élimination des aliments problématiques peut éradiquer l'énurésie et l'incontinence.

Immunité

moitié du pain et tranche de pain isolé sur fond blanc image par dabjola de

L'élimination des aliments allergènes libère le système immunitaire qui peut combattre les agresseurs, tels que les bactéries indésirables, les virus, les champignons et les parasites. L'élimination du gluten de l'alimentation peut améliorer la capacité du corps à faire face aux allergènes environnementaux et à éliminer ou prévenir les rhumes.

Fatigue

L'image principale fatiguée d'Ella de

Brostoff et Gamlin croient que la fatigue peut être l'un des premiers symptômes les plus communs qui se développent à partir d'intolérances alimentaires. La fatigue peut être le résultat d'un système immunitaire global occupé à drainer les glandes surrénales.

Foudre chaude et froide

image de douleur de joef de

Selon Brostoff et Gamlin, l'intolérance alimentaire peut nuire à la capacité du corps à réguler la température, ce qui entraîne des frissons, des sueurs et des rougeurs de la peau.

Digestion

usa image par António Duarte de

La suppression du gluten peut réduire ou éliminer l'indigestion, le gaz, des douleurs abdominales et des crampes, des nausées, la diarrhée, la constipation, le syndrome du côlon irritable et le reflux gastro-oesophagien aussi connu comme « les brûlures d'estomac estomac Selon Lipski, un tiers des Américains souffrent fréquemment de «brûlures d'estomac», mais les allergies et la sensibilité alimentaire sont rarement prises en compte.

Symptômes De Désintoxication Qui Se Produisent Lorsque Le Régime Alimentaire De Gluten

FAQ - 💬

❓ Comment nettoyer ses intestins du gluten ?

👉 Hydratation régulière

  1. Les eaux moyennement minéralisées (évitez l'Hépar et autres eaux qui peuvent jouer sur le transit intestinal)
  2. Les thés verts et tisanes, notamment de menthe poivrée contre les ballonnements, la badiane en cas de diarrhées ou encore le thym pour faciliter la digestion.
  3. Les bouillons.

❓ Quels sont les effets de manger sans gluten ?

👉 Une diète sans gluten permet de renverser la vapeur, de reconstruire la paroi de l'intestin, d'éliminer les symptômes, et ainsi de diminuer le risque de complications telles que l'anémie, l'intolérance au lactose ou l'ostéoporose.

❓ Quels sont les symptômes de la sensibilité au gluten ?

👉 Symptômes chez l'adulte intolérant au gluten

  • une fatigue prolongée ;
  • une anémie par carence en fer ou en vitamine B9 (acide folique) ;
  • des aphtes récidivants ;
  • une dermatite herpétiforme ;
  • une fracture par ostéoporose ;
  • une stérilité inexpliquée par ailleurs ;

❓ Comment faire passer une crise d intolérance au gluten ?

👉 Conseils généraux. S'allonger et faire la sieste peut être le meilleur remède pour ... attendre que la crise passe ! En effet, le gluten ne s'élimine pas instantanément de l'organisme. Une fois qu'on l'a consommé il peut rester jusqu'à 48h, même si les symptômes se sont atténués.

❓ Est-ce que le chocolat contient du gluten ?

👉 Tous les chocolats ne sont pas sans gluten. Les seuls qui sont autorisés pour un malade cœliaque sont fabriqués par des marques garanties sans gluten. Rassurez-vous, plusieurs marques (dont des françaises) le vendent sous toutes ses formes : en poudre, en plaque, noir, au lait, en boite cadeaux, truffes, etc.

❓ Comment vider son ventre des selles ?

👉 La douche rectale : "se fait à la maison, a l'aide d'un bock ou poche à lavement qui consiste en l'introduction de 1 à 3 litres d'eau dans le côlon via une canule anale. Après 5-15 minutes, on va à la selle pour se vider par un effet mécanique" explique le naturopathe.

❓ Est-il dangereux d'arrêter le gluten ?

👉 Chez les personnes atteintes de maladie cœliaque, la consommation de gluten entraîne des risques de développer des maladies coronariennes. Pour les autres, ce régime est sans effets. Il est même déconseillé.

❓ Est-ce que le gluten fait gonfler le ventre ?

👉 en théorie. Comme le gluten est une protéine, il ne fait pas grossir en tant que tel. Mais pour les personnes qui y sont sensibles, éradiquer le gluten estompe les ballonnements et la rétention d'eau due à l'inflammation silencieuse. Résultat : le ventre devient plus plat.

❓ Quel organe est touché par la maladie cœliaque ?

👉 La maladie cœliaque ou « intolérance au gluten » est une maladie chronique de l'intestin grêle, entraînant une disparition progressive des villosités intestinales.

❓ Est-ce que les pommes de terre contiennent du gluten ?

👉 Les aliments sans gluten La pomme de terre, la patate douce, l'igname ne contiennent pas de gluten et sont une bonne alternative aux pâtes. La viande et le poisson bruts sont sans gluten, mais méfiez-vous des préparations panées, en sauce, marinées, etc., qui en contiennent généralement.

❓ Est-ce que les œufs contiennent du gluten ?

👉 Les œufs sont naturellement exempts de gluten. Le gluten présent dans le régime alimentaire des poules est complètement décomposé pendant leur processus de digestion, ce qui signifie que les œufs ne contiennent pas de gluten.

❓ Qu'est-ce que l'intolérance au gluten?

👉 L'intolérance au gluten peut être à l'origine de la dépression, de mouvements d'humeur ou de comportements erratiques. Tenez aussi compte de tous les détails associés à votre état mental perturbé, y compris la sévérité des symptômes et leur fréquence. Notez soigneusement l'apparition d'irritations cutanées, y compris un exéma.

❓ Qu'est-ce que le gluten?

👉 Le gluten se trouve dans le blé et les produits à base de blé. Des personnes ne souffrant pas de maladie céliaque peuvent elles aussi faire une réaction intestinale ou immunitaire au gluten, les médecins pensent que quinze pour cent de la population souffre d'une intolérance au gluten.

Tutoriel Vidéo: Sans gluten, ni lait, ni sucre : l.

Comme Ça? Partagez Avec Vos Amis: