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Une alimentation saine est un aliment qui fournit la croissance, le développement normal et l'activité vitale d'une personne, en aidant à renforcer leur santé et la prévention des maladies. Le respect des normes alimentation saine combinée avec l'exercice régulier réduit le risque de maladies chroniques et des troubles tels que l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, l'hypertension et le cancer.