Exercices √Čquipe Amusant Pour Le Softball

Exercices √Čquipe Amusant Pour Le Softball

Avoir des exercices d'équipe qui sont amusants pour les joueurs rendront la pratique du softball plus productive. Il est également important que les exercices sont éducatifs, ce qui permet aux joueurs d'apprendre les techniques appropriées du jeu, ou de travailler dans des contextes si elles ont joué pendant un certain temps. Pour tirer le meilleur parti des exercices, divisez la pratique en deux moitiés. Pour la première moitié, effectuez des exercices avec l'équipe. Pour la deuxième fois, permettez aux joueurs de frapper la ligne. Regardez les joueurs et arrêtez la ligne de mêlée à différents moments pour montrer aux joueurs comment un exercice peut s'appliquer à des situations spécifiques.

Bones devant

Heurter un objet autre qu'un softball est une fa√ßon amusante de changer les choses dans la pratique tout en travaillant sur les comp√©tences de frappeurs comme SoftballPerformance. com. Le rebond de l'exercice avant permet √† deux joueurs de travailler au moment de leur frappe. Un joueur est d√©sign√© comme batteur alors que l'autre est le lanceur. Les frappeurs s'alignent sur le parcours principal, comme ils le feraient normalement dans un match. Le lanceur mesure environ trois pieds (10 m) √† l'avant et deux pieds (7,5 m) d'un c√īt√© du batteur. Le lanceur rebondit une balle de tennis dans la direction du frappeur. Le frappeur doit permettre √† la balle de rebondir sur le devant de la plaque avant de la frapper.

Exercice deux balles

Deux billes exercice am√©liore la vitesse d'une p√Ęte et la p√Ęte aide √† apprendre √† frapper la balle √† diff√©rentes parties du terrain. Le joueur se r√©chauffe en frappant un minimum de 10 lancers dans la cage avant de commencer l'exercice. Pendant l'exercice, le frappeur est dans la bo√ģte du frappeur, tandis que l'entra√ģneur se tient √† c√īt√© de lui. L'entra√ģneur lancera deux balles, chacune d'une couleur diff√©rente, simultan√©ment √† la batte. L'entra√ģneur crie une couleur et le frappeur doit frapper la balle correspondante. Cela permettra d'am√©liorer la fraction de seconde dans la prise de d√©cision, la coordination Ňďil-main et la vitesse en g√©n√©ral. Chaque p√Ęte fera environ 15 batteurs.

Prisa dans le champ interne

Pour mener à bien l'exercice pressé dans le domaine domestique, séparant vos joueurs en quatre groupes et les aligner dans chacune de la base et la position d'arrêt-court. Il frappe une balle au sol au joueur à la troisième base et il lance la balle aussi précisément que possible au joueur au premier but. Après que le troisième joueur a lancé la balle, il court vers l'arrière de la ligne de terrain courte. Immédiatement après avoir frappé la balle à la troisième base, il frappe une autre balle que le joueur en face de la ligne à l'arrêt-court et le troisième ballon au joueur en face, à la deuxième base.Demandez aux joueurs de lancer avec précision la balle au premier but et de passer à la ligne à leur gauche. Après que le joueur de premier but a pris le tir du joueur en deuxième position, il frappe une balle au premier joueur classé. Les joueurs sont éliminés lorsqu'ils ont fait trois erreurs de tangage ou de terrain.

Tutoriel Vidéo: Softball Stereotypes.

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