Osez Essayer Le Surf Aviron

Osez Essayer Le Surf Aviron

L'aviron de surf a ses racines dans la culture Polynésie, mais sa popularité a grandi au 21ème siècle. Les surfeurs et les non-surfeurs sont également attirés par l'eau et se tiennent debout dessus.

C'est amusant et c'est une bonne activité physique, vous devriez essayer.

Le faire exige de la concentration et votre esprit doit √™tre concentr√© tout au long de votre entra√ģnement, peu importe ce que vous avez d√©j√† fait.

Blane Chambers, Paddlesurf Hawaii

Avec une planche et une pagaie

Il est une figure simple et solitaire.

Petit à petit, il glisse silencieusement dans l'eau au-delà de la ligne de vague et est, en grande partie, inaperçu à l'exception de la silhouette qu'il découpe à l'horizon.

C'est une scène de toutes les époques - planche et rameur - mais totalement contemporaine et emblématique, liée à un sport très attractif.

"Vous aimerez beaucoup", a déclaré Nate Burgoyne, éditeur et fondateur du magazine "Stand Up Paddle Surf", "Tout ce que vous avez à faire est de l'essayer une fois.

Ce sport Ce n'est pas compliqué.

Tout ce dont vous avez besoin est une planche, une rame et de l'eau, mais dans cette simplicité réside sa véritable beauté, ou comme l'appellent les fans de ce sport.

¬Ľ, a d√©clar√© Blane Chambers, propri√©taire de Paddlesurf Hawaii,¬ę c'est pourquoi j'ai commenc√©, parce que c'est la fa√ßon dont j'occupe mon esprit... C'est incroyable et √ßa donne envie de sors et recommence.

Les débuts

Les sports, selon la l√©gende, remontent √† un pass√© lointain en Polyn√©sie, mais certains croient que cela a commenc√© dans les environs de Waikiki, o√Ļ les gar√ßons de la plage sont all√©s √† ramer pour prendre des photos les touristes apprennent √† surfer.

La légende du surf Gerry Lopez se souvient avoir vu des surfeurs dans les années 1960, mais il a écrit des témoignages antérieurs d'au moins 10 ans.

¬ę George (Downing) dit Scooter-Boy (Joseph Kaopuiki) port√© au bord de l'eau, introduit en elle, sa planche de surf √©norme et lourd sur son √©paule, il monta et ram√© debout avec un debout √† la fois. il √©tait encore plus facile avec un canot de stabilisateur de pagaie.

les deux Lopez et Laird Hamilton donner crédit à Duke Kahanamoku pour être le pionnier dans l'aviron de surf, mais Hamilton était considéré comme le surfeur gros grosses vagues

Dans un magazine de surf d'aviron, Hamilton raconta à Lopez dans une interview qu'il utilisait la pagaie pour surfer avec sa fille, mais trouva plus tard son surfeur de vagues. super, Dave Kalama, pour qui c'était beaucoup plus qu'un moyen de transport ou un moyen d'atteindre une vague.

C'√©tait un outil d'entra√ģnement

"La plupart des surfeurs ont des jambes faibles.Nous ressemblons à des nageurs en ce que nous avons le haut du corps supérieur et les jambes minces. Et quand vous êtes sur la vague pendant une minute, vos jambes deviennent très fatiguées ", a déclaré Hamilton." Je sens que je n'ai jamais été aussi forte. Il n'y a rien que j'aurais pu faire dans ma vie pour améliorer mon surf comme le surf. Je ressens les avantages instantanément.

La popularit√© des 10 derni√®res ann√©es a amen√© le paddleboard d'Hawa√Į √† la Californie et √† l'√©tranger, et de l'oc√©an aux baies, rivi√®res et lacs.

¬ę La premi√®re fois que je l'ai vu, je l'ai dit, ¬ę Wow. Regardez ce qu'ils font ¬Ľ, et tout ce que je pensais √©tait que ce pourrait √™tre une bonne fa√ßon de p√™cher ¬Ľ, a d√©clar√© Mme Chambers, qui con√ßoit et donne forme √† aviron de planches de surf. ¬ę Mais chaque fois que Laird fait quelque chose, tout le monde pense que c'est une bonne chose √† faire, et c'est quand il commence √† √©merger.

exercice de l'eau

encore il n'y a pas un nombre L'Association des industriels du surf (SIMA) inclura des données dans sa prochaine étude, a déclaré Mandy Lausche, responsable des communications au SIMA.

composant physique, stand up paddle est inclus dans les programmes de formation.

les estimations de calories br√Ľl√©es par heure allant de 250 √† 1 000, selon le niveau d'effort que les principaux groupes musculaires du corps fonctionne comme √©paules, bras, jambes, dos et poitrine.

" Les avantages que je vois sont que les gens am√©liorent leur √©quilibre et am√©liorent leur r√©sistance. Les gens perdent du poids naturellement parce qu'ils trouvent un moyen de bouger qu'ils aiment. C'est tr√®s stimulant physiquement et visuellement ", a d√©clar√© Jodi Kealoha, un entra√ģneur personnel qui enseigne le surf paddle √† Rainbow Water Sports √† Maui." Les gens perdent du poids et la qualit√© de vie s'am√©liore. Ils l'aiment. "

Kealoha a pass√© environ huit ans √† Los Angeles, o√Ļ elle a commenc√© sa carri√®re d'entra√ģneur personnel, quand elle a rencontr√© le surf d'aviron.

En 2010, de retour sur l'√ģle de Maui Kealoha a pratiqu√© le sport et est tomb√© amoureux imm√©diatement, il a dit qu'il enseigne aux √©tudiants de tous les √Ęges et types de corps dans ses classes, et la plupart apprennent en moins d'un jour, particuli√®rement s'ils pratiquent d'abord dans l'eau douce comme une rivi√®re Un courant faible ou un lac, un peu d'eau et un bon instructeur peuvent faire partie de n'importe quelle routine d'exercice.

"C'est le meilleur; Vous pouvez vous entra√ģner dans n'importe quel type d'eau ", a d√©clar√© Kealoha, qui poss√®de sa propre entreprise de formation, Luv Urself-Fitness." Lorsque vous surfez, vous pouvez avoir besoin de conditions parfaites. Mais quand vous pagayez, vous pouvez √™tre dans l'eau calme ou bronzer ou s'entra√ģner. Les options sont infinies, c'est pourquoi c'est g√©nial.

Les tables spéciales

Essayez-le et prenez un cours

C'est amusant d'apprendre une activité par vous-même, mais cela devient une mauvaise habitude persistante.

Si vous songez à essayer, pensez à prendre une leçon. Jodi Kealoha enseigne l'aviron de surf arc-en-Sports nautiques à Maui et a dit que les leçons sont faciles et pas beaucoup de temps.

¬ę Quand vous participez √† une classe, vous apprendrez les bases comme l'endroit o√Ļ se tenir debout sur votre planche, comment √™tre au centre de maintenir la stabilit√©, comment prendre votre conseil d'administration et de la pagaie. Ils sont un peu plus lourd que planches de surf, et les gens ne se rendent pas compte combien ils sont lourds.

¬ę Alors vous allez apprendre √† monter et votre conseil d'administration. C'est important, et c'est toujours pareil, m√™me quand vos pieds ne touchent pas le fond.

¬ę En ce qui concerne l'aviron, nous leur apprenons √† se tenir debout. On leur apprend √† pagayer les genoux et les diff√©rents mouvements. Ils peuvent √™tre dans une approche assez standard, largeur comportant les pieds √©cart√©s l'√©paule et les doigts.. vos pieds vers l'avant, barbotant juste avec les bras le bras dans une position droite, ce qui est le rameur de bras de base

¬ę nous enseignons aussi tord - tord arri√®re et vers l'avant, et quelques probl√®mes techniques comme la marche sur votre table vous vous sentez √† l'aise de bouger vos pieds, et vous n'√™tes pas oblig√© de le faire. "

Tutoriel Vidéo: Ce que le SURF nous apprend sur ce que c.


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