Bienfaits Du Thé À La Menthe

Bienfaits Du Thé À La Menthe

Bien que le thé à la menthe a été utilisé pendant des siècles pour soulager une variété de conditions, l'évaluation scientifique des avantages qu'elle offre pour la santé est encore aux premiers stades de l'analyse, rapporte l'École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin. Thé à la menthe, qui ne génère pas beaucoup d'effets secondaires, dans certaines situations peut être une alternative viable aux produits pharmaceutiques. Vérifiez auprès de votre médecin avant de traiter un problème de santé avec ce type de thé.

Bouffées d'estomac

Une tasse de thé à la menthe est utilisée pour apaiser les maux d'estomac et soulager les brûlures d'estomac, selon l'École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin. Bien que l'on pense que le thé peut soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable, les pilules entérosolubles sont plus efficaces. Pour préparer du thé à la menthe pour les maux d'estomac, verser de l'eau bouillante sur 1 ou 2 cuillères à café de feuilles de menthe séchées. Laissez le thé reposer pendant cinq minutes. Vous pouvez préparer cette infusion avec des feuilles de menthe fraîches et séchées ou des sachets de thé.

Mental Focus

Le thé à la menthe a un goût rafraîchissant et un arôme revitalisant qui aide les conducteurs à rester alertes, concentrés et sans anxiété. L'arôme de cette infusion peut améliorer la performance mentale et favoriser la concentration, il est donc très utile pour les étudiants, les employés dans leur travail ou pour toute situation dans laquelle vous devriez être en alerte et énergique.

Toux et congestion

Le menthol dans une tasse de tisane chaude peut aider à réduire la congestion et à soulager la toux associée au rhume et aux allergies. Thé à la menthe dilue le mucus et agit comme un expectorant qui décompose la toux; Il peut également soulager la toux sèche et les maux de gorge, selon l'Université du Maryland Medical Center. Boire de quatre à cinq tasses de thé à la menthe par jour, entre chaque repas. Buvez-le seul ou ajoutez quelques gouttes de jus de citron ou une tranche de ce fruit.

Mauvaise haleine

Le thé à la menthe poivrée peut soulager la mauvaise haleine produite par le tabagisme, la consommation d'alcool ou la consommation d'oignons et d'ail. Buvez l'infusion chaude ou froide. Comme alternative, vous pouvez gargariser votre bouche avec du thé.

Tutoriel Vidéo: La menthe, entre bienfaits et amélioration de votre santé.

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