Combien De Calories A Un Beignet Glacé Shipley?

Combien De Calories A Un Beignet Glacé Shipley?

Vérifiez vos calories ne signifie pas que Vous ne pouvez pas vous donner un festin de temps en temps. La modération est la clé lorsque vous choisissez des collations afin que vous puissiez rester dans votre objectif calorique individuel. Shipley Do-Nuts offre 63 variétés de beignets, mais on dit que le glaçage est le meilleur. Shipley fait ses beignets avec de la farine de blé, de la margarine végétale, du sucre, des œufs, du lait et du sel. En contrôlant votre consommation, vous pouvez vous donner le plaisir d'ajouter un excès de calories à votre alimentation.

Offrez-vous une friandise sans dépasser

Un beignet glacé de Shipley contient 217 calories, dont 100 proviennent de matières grasses. Il contient 11 grammes de graisse totale et 3 grammes de graisse saturée. Lorsque vous tranchez, vous équilibrez vos calories et nutriments. Essayez de diviser le beignet en quartiers et profitez d'un morceau avec des protéines, comme une poignée de noix, ou du yogourt faible en gras sans saveur. Ce petit morceau de beignet contient 54 calories. Une bonne taille pour une collation est inférieure à 100 calories. Vous pouvez mettre le reste de côté pour une autre fois ou le partager avec des amis ou des collègues.

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