Comment DĂ©tecter Si Vous Desgarraste Genoux

Comment DĂ©tecter Si Vous Desgarraste Genoux

blessures musculaires Ils sont appelĂ©s entorses, mais les entorses du genou sont causĂ©es par des blessures aux ligaments. Les ligaments soutiennent les articulations de votre corps et relient vos os les uns aux autres. Les ligaments sont formĂ©s de tissu fibreux et s'Ă©tirent comme un Ă©lastique en caoutchouc. La plupart des entorses se produisent dans la cheville, le genou ou le poignet et sont le rĂ©sultat d'activitĂ©s sportives. Les entorses du genou peuvent ĂȘtre particuliĂšrement douloureuses.

Un entorse au genou est souvent causĂ©e par un Ă©vĂ©nement traumatique, comme une torsion du genou Ă  une position anormale, une chute ou d'arrĂȘter votre mouvement trop rapide. Comme les ligaments dans votre genou dĂ©passent leurs limites, les fibres ligamentaires commencent Ă  Ă©chouer sĂ©quentiellement. L'Ă©chec dans les fibres provoque finalement une dĂ©chirure complĂšte du ligament. Il y a quatre ligaments principaux qui fournissent la stabilitĂ© au genou et peuvent souffrir d'une entorse: le ligament collatĂ©ral tibial, Ă  l'intĂ©rieur du genou; le ligament latĂ©ral latĂ©ral, Ă  l'extĂ©rieur du genou; et les ligaments croisĂ©s antĂ©rieur et postĂ©rieur, les deux profonds dans l'articulation du genou.

En cas d'entorse, vous pourriez avoir une sensation de cassure ou de fissure au moment de votre blessure. Il est souvent suivi par la douleur, l'enflure et la difficulté à supporter le poids sur le genou. La raideur et la contusion se développent habituellement de 24 à 48 heures aprÚs la blessure. Les lésions les plus communes des ligaments tibiaux collatéraux sont causées par un impact latéral à l'extérieur du genou, ce qui le force à se courber de force vers l'intérieur, par exemple lors d'une collision. Il est plus courant de se produire déchirer le ligament croisé antérieur par un mécanisme de torsion sans contact, tel que le freinage dur et tourner au cours d'une manoeuvre d'évitement.

Consulter un mĂ©decin, surtout si votre genou est enflĂ©. Pour dĂ©terminer la stabilitĂ© de votre genou et le degrĂ© de la blessure, le mĂ©decin examinera la zone pour dĂ©tecter l'inflammation, la sensibilitĂ© et les ecchymoses. Si votre blessure est profonde Ă  l'intĂ©rieur de l'articulation du genou, les symptĂŽmes peuvent ne pas ĂȘtre Ă©vidents. Il est conseillĂ© de comparer le genou blessĂ© avec le genou sain. Examiner la blessure peut ĂȘtre difficile parce que votre articulation peut ĂȘtre extrĂȘmement douloureuse. Certaines lĂ©sions ligamentaires nĂ©cessitent des techniques d'examen clinique spĂ©ciales pour dĂ©terminer le degrĂ© de lĂ©sion et l'instabilitĂ©. Les tests de rĂ©sistance au valgus ou au varus sont utilisĂ©s pour diagnostiquer les entorses dans le ligament collatĂ©ral tibial ou le ligament latĂ©ral externe. Au cours de ce test, l'examinateur de placer une main sur la cuisse, du genou coude 30 degrĂ©s de flexion et la force de la jambe infĂ©rieure, soit vers l'intĂ©rieur (varus) ou vers l'extĂ©rieur (valgus).Douleur Ă  l'intĂ©rieur de la jambe avec une souche de valgus indique une entorse dans le ligament collatĂ©ral tibial, tandis que la douleur Ă  l'extĂ©rieur indique une entorse dans le ligament latĂ©ral latĂ©ral. Une entorse chronique ou non traitĂ©e peut provoquer une instabilitĂ© de l'articulation et une instabilitĂ© articulaire persistante peut accĂ©lĂ©rer la dĂ©tĂ©rioration du genou.

Tutoriel Vidéo: Comment soigner et régénérer le cartilage du genou naturellement.


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