Comment DĂ©tecter Si Vous Desgarraste Genoux


Comment DĂ©tecter Si Vous Desgarraste Genoux

blessures musculaires Ils sont appelés entorses, mais les entorses du genou sont causées par des blessures aux ligaments. Les ligaments soutiennent les articulations de votre corps et relient vos os les uns aux autres. Les ligaments sont formés de tissu fibreux et s'étirent comme un élastique en caoutchouc. La plupart des entorses se produisent dans la cheville, le genou ou le poignet et sont le résultat d'activités sportives. Les entorses du genou peuvent être particulièrement douloureuses.

Un entorse au genou est souvent causée par un événement traumatique, comme une torsion du genou à une position anormale, une chute ou d'arrêter votre mouvement trop rapide. Comme les ligaments dans votre genou dépassent leurs limites, les fibres ligamentaires commencent à échouer séquentiellement. L'échec dans les fibres provoque finalement une déchirure complète du ligament. Il y a quatre ligaments principaux qui fournissent la stabilité au genou et peuvent souffrir d'une entorse: le ligament collatéral tibial, à l'intérieur du genou; le ligament latéral latéral, à l'extérieur du genou; et les ligaments croisés antérieur et postérieur, les deux profonds dans l'articulation du genou.

En cas d'entorse, vous pourriez avoir une sensation de cassure ou de fissure au moment de votre blessure. Il est souvent suivi par la douleur, l'enflure et la difficulté à supporter le poids sur le genou. La raideur et la contusion se développent habituellement de 24 à 48 heures après la blessure. Les lésions les plus communes des ligaments tibiaux collatéraux sont causées par un impact latéral à l'extérieur du genou, ce qui le force à se courber de force vers l'intérieur, par exemple lors d'une collision. Il est plus courant de se produire déchirer le ligament croisé antérieur par un mécanisme de torsion sans contact, tel que le freinage dur et tourner au cours d'une manoeuvre d'évitement.

Consulter un médecin, surtout si votre genou est enflé. Pour déterminer la stabilité de votre genou et le degré de la blessure, le médecin examinera la zone pour détecter l'inflammation, la sensibilité et les ecchymoses. Si votre blessure est profonde à l'intérieur de l'articulation du genou, les symptômes peuvent ne pas être évidents. Il est conseillé de comparer le genou blessé avec le genou sain. Examiner la blessure peut être difficile parce que votre articulation peut être extrêmement douloureuse. Certaines lésions ligamentaires nécessitent des techniques d'examen clinique spéciales pour déterminer le degré de lésion et l'instabilité. Les tests de résistance au valgus ou au varus sont utilisés pour diagnostiquer les entorses dans le ligament collatéral tibial ou le ligament latéral externe. Au cours de ce test, l'examinateur de placer une main sur la cuisse, du genou coude 30 degrés de flexion et la force de la jambe inférieure, soit vers l'intérieur (varus) ou vers l'extérieur (valgus).Douleur à l'intérieur de la jambe avec une souche de valgus indique une entorse dans le ligament collatéral tibial, tandis que la douleur à l'extérieur indique une entorse dans le ligament latéral latéral. Une entorse chronique ou non traitée peut provoquer une instabilité de l'articulation et une instabilité articulaire persistante peut accélérer la détérioration du genou.

Tutoriel Vidéo: Comment soigner et régénérer le cartilage du genou naturellement.

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