Comment Déterminer La Taille Des Gants D'Haltérophilie

Comment Déterminer La Taille Des Gants D'Haltérophilie

gants de levage Le levage protège vos mains contre les callosités, soulage la tension dans vos mains et vos poignets et vous donne une meilleure prise pour les poids plus lourds. Un bon ajustement est important pour assurer l'adhérence correcte. Parce que les gants ne viennent pas avec les doigts, vous n'avez pas besoin de les mesurer par la longueur, mais vous trouvez la bonne largeur. Pour déterminer la taille des gants de levage pour vous, mesurez votre main de la même manière que vous le feriez avec la largeur de certains gants ordinaires.

Enroulez un ruban à mesurer autour de votre main dominante sur les jointures à la base de vos doigts. N'incluez pas le pouce. Vous devez mesurer cette main car elle sera la plus grande des deux.

Appuyez votre main contre une table ou une autre surface plane. Gardez vos doigts détendus. En appuyant sur la main plate, les jointures s'étendent vers leur plus grande largeur.

Déroulez le ruban autour des jointures pour obtenir la mesure la plus précise possible. Le ruban doit être aligné avec la peau, mais sans produire une profonde indentation dans la main.

Enregistre le nombre en pouces pour la mesure des gants.

Conseil

Les gants de levage devraient tenir, mais pas trop. Si vous serrez beaucoup, vous ne serez peut-être pas capable de fermer complètement vos mains autour du poids.

Tutoriel Vidéo: Trouver sa taille de gants.

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