Comment Garder Vos Cheveux Lors De L'Exécution

Comment Garder Vos Cheveux Lors De L'Exécution

Alors que d'autres sports nĂ©cessitent un Ă©quipement spĂ©cial, la course ne nĂ©cessite guĂšre plus qu'une paire de chaussures de sport confortables et solides. Cependant, les coureurs avec de longs cheveux peuvent vouloir ajouter quelque chose qui l'empĂȘche d'interfĂ©rer avec leur vision ou de s'enfoncer dans leur visage. MĂȘme les cheveux courts peuvent ĂȘtre une nuisance pendant que vous courez, alors trouver des façons de le tenir vous permettra de vous concentrer sur votre carriĂšre.

PrĂȘle

Les cheveux longs ou mi-longs se prĂȘtent Ă  une queue de cheval qui retient tous les poils en une seule chute sur le dos. Pour les cheveux trĂšs longs, faites une queue de cheval haute, de sorte que la plupart des cheveux soient sur votre tĂȘte, pas sur votre dos. Vous serez plus cool avec celui qui est haut sur votre tĂȘte et non sur votre cou. Les cheveux Ă©pais nĂ©cessitent parfois plus d'un soutien-gorge. Ramassez-le du haut des oreilles en queue de cheval; faire une seconde en dessous de la queue supĂ©rieure oĂč le soutien-gorge sera cachĂ©. Gardez votre queue de cheval assez lĂąche pour votre confort. Trop serrĂ© pourrait vous mettre Ă  risque d'alopĂ©cie de traction (perte de cheveux) si vous l'utilisez tous les jours.

Bandeaux

Les bandeaux sont une excellente solution si vous avez de longues franges, des dreadlocks ou des micro-tresses. Ces bandes de tissu élastique gardent vos cheveux loin de la peau sur votre front, les tempes et la nuque, absorbant la sueur du cuir chevelu pour vous rafraßchir. Les huiles pour les cheveux peuvent causer l'acné, donc enlever la frange de votre front lors de l'exercice peut vous donner une peau plus claire. Ils sont également bons pour les cheveux fins ou fragiles. Utilisez un seul ou avec une queue de cheval, des boucles ou des tresses. Choisissez un groupe qui s'étire suffisamment pour rester en place pendant que vous courez.

Casquettes

Les visiĂšres et les casquettes ont un look sportif et protĂšgent votre visage du soleil si vous courez pendant la journĂ©e. L'une des rares solutions qui fonctionnent pour les hommes et les femmes, les casquettes et les visiĂšres, est ajustĂ©e pour s'adapter Ă  n'importe quelle taille de tĂȘte. Pour les poils plus longs, les capuchons en maille arriĂšre offrent un espace Ă  travers lequel la queue de cheval passe sur la sangle rĂ©glable; Cependant, ils ne remplacent pas les Ă©crans solaires. Si vous ĂȘtes dehors pendant la journĂ©e, appliquez un Ă©cran solaire sur toute la peau exposĂ©e.

Boucles

Les boucles et les petits clips retiennent les poils que les autres fixations ne tiennent pas en place. Les cheveux en couches peuvent ne pas coopĂ©rer avec une queue de cheval, alors fixez-les avec des boucles qui ne sont pas assez longues pour tenir dans le porte-queue. Les boucles en mĂ©tal peuvent endommager les cheveux, alors choisissez ceux qui sont revĂȘtus de mĂ©tal ou de plastique pour assurer le confort et rĂ©duire la casse.

Tutoriel Vidéo: COMMENT GARDER ET BIEN ENTRETENIR SES CHEVEUX NATURELS 1ere partie.

Comme Ça? Partagez Avec Vos Amis: