Comment Prévenir Les Vergetures Chez Les Adolescents

Comment Prévenir Les Vergetures Chez Les Adolescents

Les vergetures peuvent ĂȘtre ennemi du corps qui grandit chez les adolescents. Ces marques pourpres rougeĂątres peuvent se former lorsque la peau s'Ă©tend au-delĂ  de ses limites normales et des formes de tissu cicatriciel Ă  la place, selon le magazine Seventeen. Ces marques sont courantes dans les zones oĂč vous subissez des poussĂ©es, comme les hanches, les cuisses, les fesses et l'abdomen. Bien qu'ils se fanent au fil du temps, ils sont permanents, difficiles et parfois coĂ»teux Ă  traiter. Prendre des mesures pour les empĂȘcher de se former en premier lieu.

Manger sainement. Bien que le gain de poids soit une partie normale de l'adolescence, c'est aussi un moment oĂč la malbouffe et la nourriture de commoditĂ© sont utilisĂ©es en raison d'un mode de vie plus occupĂ©. Cela peut contribuer Ă  un gain de poids indĂ©sirable qui provoque le dĂ©veloppement de vergetures, selon TeensHealth. En choisissant une grande variĂ©tĂ© de fruits, de lĂ©gumes et de grains entiers, vous pouvez maintenir un poids santĂ©.

Travaillez pour augmenter vos muscles lentement si vous ĂȘtes un athlĂšte adolescent. Les culturistes qui connaissent une augmentation rapide de la masse musculaire Ă©prouvent souvent des vergetures Ă  la suite de soulever frĂ©quemment des poids pour la croissance musculaire, dit TeensHealth. Parce que vous pouvez pratiquer une variĂ©tĂ© de sports et mĂȘme commencer une routine qui nĂ©cessite une musculation, mettre l'accent sur l'augmentation lente de la masse musculaire pour prĂ©venir le dĂ©veloppement de vergetures.

Gardez la peau humide en utilisant des crĂšmes et des lotions. Hydrater la peau l'aide Ă  ĂȘtre plus Ă©lastique, ce qui est utile lorsque votre corps est en croissance. Bien que cela n'Ă©limine pas complĂštement les vergetures, il peut rĂ©duire les dĂ©mangeaisons qui se produisent comme un effet secondaire quand ils se dĂ©veloppent.

Buvez beaucoup d'eau. L'eau aide la peau Ă  ĂȘtre plus «bourrĂ©e» et saine. Si vous ne buvez pas assez, la peau sera mince et sĂšche. Garder la peau dans les meilleures conditions possibles peut vous aider Ă  Ă©viter l'apparition de vergetures. Essayez de boire huit Ă  dix verres d'eau par jour. Si vous buvez actuellement beaucoup de soda avec du sucre ou du jus, envisagez de le remplacer par de l'eau, une option beaucoup plus saine.

Avertissements

Il y a un aspect Ă  la formation des vergetures que vous ne pouvez pas empĂȘcher: vos gĂšnes. Certaines personnes sont gĂ©nĂ©tiquement plus susceptibles que d'autres de dĂ©velopper des vergetures selon les services de santĂ© pour les enfants, les jeunes et les femmes.

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