Comment Apaiser L'Inflammation Des Sinus Due Au Sevrage

Comment Apaiser L'Inflammation Des Sinus Due Au Sevrage

sevrer Bien que votre enfant du lait maternel, MĂȘme si vous le nourrissez moins souvent, votre corps produit encore autant de lait qu'avant le sevrage. Cette production de lait en excĂšs provoque une congestion du sein qui peut ĂȘtre extrĂȘmement douloureuse. Vous pouvez soulager les seins de sevrage gonflĂ©s de diffĂ©rentes façons qui soulagent Ă©galement la douleur et la sensibilitĂ©.

Commencez le sevrage graduellement. Lorsque vous commencez le sevrage, remplacez un ou deux repas par semaine du sein avec la bouteille. Cela permet Ă  votre corps de rĂ©duire la production de lait petit Ă  petit et contribue Ă©galement Ă  empĂȘcher les seins d'ĂȘtre trop congestionnĂ©s et douloureux.

La bouteille continue d'augmenter. Semaine aprÚs semaine, remplacez une ou deux nourritures de lait maternel avec la bouteille. Cela entraßne une réduction supplémentaire de la production de lait, ce qui réduit le nombre de cas de congestion douloureuse.

Applique des compresses froides. La fraßcheur des compresses aide à réduire le gonflement de la congestion dans la poitrine. Placez-les dans le congélateur pendant 10 minutes pour refroidir, puis placez les compresses sur les sinus pendant 10 à 15 minutes immédiatement aprÚs l'alimentation.

Portez un soutien-gorge de sport. Ces soutiens-gorge offrent plus de soutien que l'allaitement régulier et l'allaitement. Ce soutien supplémentaire aide à réduire la douleur et la sensibilité causées par la congestion.

Buvez 8 onces (236 ml) de thĂ© de sauge deux Ă  trois fois par jour. La sauge contient des phytoestrogĂšnes, une forme naturelle d'ƓstrogĂšne qui aide Ă  rĂ©duire la production de lait par votre corps.

Astuce

Conservez toujours les compresses froides dans le rĂ©frigĂ©rateur. De cette façon, ils sont prĂȘts Ă  ĂȘtre utilisĂ©s lorsque cela est nĂ©cessaire.

Utilisez toujours des protecteurs d'allaitement. Vos seins continueront de fuir pendant le sevrage. AprĂšs avoir mis un soutien-gorge de sport, placez des coussinets d'allaitement sur les mamelons pour absorber toute fuite de lait maternel.

Avertissements

N'ignorez jamais la fiĂšvre. Si vos seins gonflent avec de la fiĂšvre au-dessus de 101 degrĂ©s Fahrenheit (38 C), cela peut ĂȘtre une indication d'une infection, et vous devez consulter un mĂ©decin.

Tutoriel Vidéo: Comment soulager votre infection des sinus en 20 secondes.

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