Liste Des 10 Meilleurs Arts Martiaux

Liste Des 10 Meilleurs Arts Martiaux

Les arts martiaux sont les arts combattre Chaque style d'arts martiaux est un systĂšme d'exercices combinĂ©s dans un programme de formation, les pratiques, les formes et les traditions pour enseigner la lutte contre combative et de la dĂ©fense. Les arts martiaux sont nĂ©s dans les anciennes cultures d'Asie, telles que l'Inde, la Chine et le Japon. Les arts martiaux sont utilisĂ©s pour enseigner la self-dĂ©fense, amĂ©liorer la forme gĂ©nĂ©rale, la confiance et l'estime de soi. Certains pratiquants d'arts martiaux prĂ©tendent qu'ils peuvent aussi ĂȘtre utilisĂ©s comme pratiques spirituelles.

Karaté

Le karaté est un terme générique pour les arts martiaux japonais. Les arts martiaux japonais sont fortement influencés par le bouddhisme Zen et la tradition des guerriers samouraïs. Le karaté se traduit par "main vide" en anglais. Le karaté utilise des coups de pied et de poing lancés avec des cris spéciaux et est un art martial de défense.

Judo

Le judo est basé sur le jiu-jitsu. Le judo signifie "route lisse". Le judo a à voir avec l'attaque et la défense. Il est similaire à la lutte et utilise l'équilibre et l'influence pour ses puissants ensembles.

Jujitsu

Jujitsu est autodéfense sans armes et a été développé en Chine et au Japon. Les mouvements utilisent des prises, des cadenas, des chocs et des coups. Jujitsu utilise la force d'attaque de l'adversaire comme une arme contre lui.

Aikido

L'Aïkido est un autre des arts martiaux japonais. L'aïkido se concentre sur l'utilisation de la force de l'attaquant contre lui, tout comme le jiu-jitsu. Souligne la dynamique du mouvement et du mouvement. Aïkido a commencé à gagner en popularité en 1954.

Kendo

Kendo est un autre populaire arts martiaux japonais. C'est un style de combat Ă  l'Ă©pĂ©e qui utilise des Ă©pĂ©es de bambou. L'Ă©pĂ©e de bambou est d'environ 4 pieds de longueur. Les combattants portent un Ă©quipement de protection autour de la tĂȘte, des poignets et de l'abdomen.

Kung Fu

Kung Fu a de nombreux systÚmes différents. C'est une forme puissante d'arts martiaux qui utilise la force, les positions basses et les blocus puissants. Le style original de Shaolin kempo kung fu est basé sur les techniques de combat de cinq animaux. Il a plus de 5000 ans et est pratiqué par les moines Shaolin en Chine.

Taekwondo

Tae kwon do est l'art martial le plus pratiquĂ©. C'est une forme de combat corĂ©en similaire au karatĂ© japonais. C'est aussi un sport olympique, en plus d'ĂȘtre une forme d'autodĂ©fense. En CorĂ©e, c'est un mode de vie et une discipline artistique, selon la FĂ©dĂ©ration mondiale de Tae Kwon do. Les mouvements sont Ă©lĂ©gants et puissants. Tae kwon do dĂ©veloppe la posture, la coordination des mouvements gracieux et la forme physique.

Tai Chi Chuan

Le Tai chi chuan est une mĂ©thode d'autodĂ©fense. En outre, c'est un exercice qui est pratiquĂ© dans le monde entier pour ses bienfaits pour la santĂ©.Il peut ĂȘtre pratiquĂ© par des personnes de tous Ăąges et ne nĂ©cessite pas d'Ă©quipement spĂ©cial. Les mouvements sont fluides et gracieux et favorisent la paix intĂ©rieure et la tranquillitĂ©.

Kickboxing

LancĂ© aux États-Unis dans les annĂ©es 1970, le kickboxing est une combinaison de karatĂ© et de boxe. Les combattants utilisent leurs jambes pour donner des coups de pied et leurs bras pour les coups de boxe. Ils portent des vĂȘtements de protection pendant la pratique.

Krav Maga

Le Krav Maga a Ă©tĂ© dĂ©veloppĂ© en IsraĂ«l et constitue le systĂšme de dĂ©fense officiel des forces de dĂ©fense israĂ©liennes. Krav Maga utilise des techniques simples impliquant des mouvements instinctifs. Il est facile Ă  apprendre et peut ĂȘtre utilisĂ© par des personnes de tous Ăąges.

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