Restrictions Pour Les Patients Hypertendus Lors De L'Utilisation Du Sauna.


Restrictions Pour Les Patients Hypertendus Lors De L'Utilisation Du Sauna.

Les saunas sont utilisés pour la relaxation, la perte de poids et le soulagement de stress. Ils ont montré pour abaisser la pression artérielle, temporairement. La plupart des médecins disent que l'utilisation d'un sauna ne nuit pas aux personnes ayant une tension artérielle normale. Cependant, la recherche a montré que les effets de la température élevée d'un sauna peuvent être nocifs pour ceux qui ont une pression artérielle élevée et des problèmes cardiaques.

Hypertension

Hypertension artérielle ou hypertension artérielle diagnostiquée lorsque la pression artérielle systolique est supérieure à 140 ou que la tension artérielle diastolique est supérieure à 90. Si l'alimentation, l'exercice et les médicaments sont insuffisants, hypertension artérielle Cela peut entraîner des complications graves telles que des dommages aux artères, au cœur, aux reins et aux yeux. Puisque les températures élevées peuvent avoir des effets imprévisibles sur la tension artérielle, les personnes souffrant d'hypertension devraient consulter un médecin avant d'utiliser un sauna.

Saunas

Les saunas utilisent la chaleur sèche ou humide pour augmenter la température de la peau de l'utilisateur au-dessus de 103° F, selon Harvard Men's Health Watch. Cette altération de la température de la peau favorise la transpiration, l'élimination des toxines à travers la peau, une fréquence cardiaque élevée et une pression artérielle basse. Beaucoup de gens disent se sentir détendu et propre après une séance dans le sauna.

Effets

Chez l'adulte en bonne santé, la réduction de la pression artérielle est une réaction temporaire à l'augmentation de la température de la peau. Quand une personne en bonne santé quitte le sauna, sa pression revient à la normale. Les personnes souffrant d'hypertension éprouvent également cette tension artérielle temporaire, mais après avoir quitté le sauna, leur pression peut se comporter anormalement, augmentant parfois considérablement.

Avis d'expert

L'utilisation du sauna devrait être limitée à 20 minutes ou moins, selon Harvard Men's Health Watch. Il est important de boire plusieurs verres d'eau après avoir quitté le sauna, car l'utilisateur moyen perd une pinte de sueur pendant une séance. Vous ne devez jamais utiliser le sauna seulement, pendant ou après avoir bu des boissons alcoolisées ou consommer de la drogue ou lorsque vous êtes malade. Bien que les personnes atteintes d'hypertension contrôlée puissent utiliser le sauna sans effets négatifs, les personnes souffrant d'hypertension instable devraient consulter leur médecin avant de subir un changement de température aussi soudain et intense.

Complications

Les personnes souffrant d'hypertension incontrôlée ou instable qui utilisent un sauna sans l'approbation de leur médecin peuvent avoir de graves complications, selon le Journal de l'Association médicale canadienne. Compte tenu de la réaction imprévisible de la pression artérielle à la variation soudaine de la température, entrer dans un sauna peut provoquer une augmentation de la pression artérielle pendant ou après une séance.L'hypertension artérielle pendant des périodes prolongées peut causer des problèmes de vision, une perte de mémoire, des dommages aux reins, une insuffisance cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou un anévrisme, selon l'American Heart Association.

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