L'Organisme D'Audit: Les Examens MĂ©dicaux Que Les Hommes Dans Leur 40S Devraient


L'Organisme D'Audit: Les Examens MĂ©dicaux Que Les Hommes Dans Leur 40S Devraient

«C'est le moment où les roues commencent à sortir de la voiture! «, explique le Dr David K. Spindell, un praticien de médecine interne et vice-président des affaires médicales chez Abbott Diagnostics, et si vous êtes déjà dans cette décennie savoir ce que vous voulez dire. Même si vous êtes toujours en forme, vous ne récupérerez pas aussi rapidement après, disons, un dimanche en regardant un match de football avec un seau géant d'ailes de poulet ou un match de tennis le week-end.

Si vous avez pris du poids et ont négligé l'exercice, il est temps de revenir à la routine parce que le risque de conditions, y compris diabète de type 2, les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et le cancer augmente cette décennie.

La plupart des médecins de soins primaires encouragent les examens physiques annuels pour les hommes dans la quarantaine, car tout problème détecté précocement est plus facile à traiter. Selon le Dr Gary Rogg, stagiaire au Montefiore Medical Center du Bronx, à New York, vous devez également tenir compte de l'histoire de votre famille et vous fonder sur des décisions d'examen et des soins préventifs.

Prenons le cancer de la prostate comme exemple. L'American Cancer Society recommande un examen initial à 50 ans. Mais si votre père a contracté la maladie avant 65 ans, ou si vous êtes d'origine africaine, devrait commencer par les tests (test sanguin pour l'antigène spécifique de la prostate) dans cette décennie, dit Rogg. Sinon, la meilleure chose à faire pour rester en bonne santé est de contrôler vos habitudes alimentaires et d'effectuer des examens médicaux annuels, en particulier le test de cholestérol que vous avez probablement déjà évité.

Examen de la vue

Si vous portez déjà des lunettes, surveillez votre vision régulièrement. L'American Academy of Ophthalmology recommande que ceux qui ont jamais passé par un examen ophtalmologique complet doit le faire maintenant, parce que les premiers signes de certains problèmes oculaires liées à l'âge (la cataracte, le glaucome, la rétinopathie diabétique, la dégénérescence maculaire) peuvent être apparaissent sans aucun symptôme. Visite d'un ophtalmologiste pour un examen de base, qui comprendra un test de pression oculaire, dilatée afin que le médecin peut voir votre rétine et le nerf optique et test d'acuité visuelle.

Pendant ce temps, si vous tenez les pages d'un magazine sportif ou par téléphone à bout de bras, vous avez probablement presbytie, une perte mise au point normale associée à mi-vie, également connu sous le nom court syndrome du bras. Demandez à votre médecin une prescription mise à jour ou, si vous n'utilisez pas de lunettes de prescription, une paire de lunettes de la pharmacie fera l'affaire.

Test de pression artérielle

Chaque fois que vous consultez votre médecin, vous subirez un test de pression artérielle.Mais 40 est un bon moment pour gérer ces chiffres, car l'hypertension artérielle est un indicateur fort d'un risque accru de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, surtout s'il existe d'autres facteurs de risque, comme l'embonpoint ou si la personne fume, dit Rogg. Les chiffres qui devraient vous inquiéter sont: une lecture systolique ou maximum entre 120 et 139 et un diastolique ou au minimum entre 80 et 89, ceux-ci vous mettent dans un état préhypertenseur, selon l'American Heart Association. L'hypertension est définie par une pression artérielle de 140/90 ou plus.

Dépistage du sucre dans le sang et du diabète

Les statistiques des Centers for Disease and Prevention montrent que plus d'un tiers des adultes vivant aux États-Unis sont considérés comme obèses, il n'est donc pas surprenant que Le diabète de type 2, anciennement appelé diabète adulte, cause de plus en plus de problèmes de santé. Il est donc essentiel de découvrir si vous êtes en danger de développer un diabète. Si vous pensez qu'être mince vous protège de cette maladie, vous avez tort.

L'American Diabetes Association recommande que, à l'âge de 45 ans, les hommes subissent un test de dépistage du diabète de type 2, généralement avec un test de glycémie à jeun. Un niveau normal est inférieur à 100 mg / dl. Si votre nombre se situe entre 100 et 125 mg / dl, vous êtes considéré comme pré-diabétique et vous devriez le prendre comme un appel de réveil. Selon l'ADA, abaisser quelques kilos (7% de votre poids corporel) peut vous remettre dans la zone de sécurité, mais parlez à votre médecin d'autres changements de style de vie. Si votre examen FPG est de 126 mg / dl ou plus, vous souffrez de diabète, une maladie qui devient chronique et parfois mortelle.

Un test de diabète plus précis est le test d'hémoglobine A1C. Alors que le test sanguin à jeun capture un moment, l'A1C observe les protéines sanguines qui changent en présence de trop de sucre dans le sang et donne à votre professionnel de la santé un indicateur de votre glycémie dans un période de trois à quatre mois. Un taux d'HbA1c de 5, 6%, le pourcentage de sucre dans le sang, est normal; la gamme prédiabétique est entre 5, 7 et 6, 4 pour cent. Rien à ce sujet indique le diabète.

Tutoriel Vidéo: En Conscience (Documentaire).

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