Avantages Du Thé De Prêle


Avantages Du Thé De Prêle

La prêle, une herbe ancienne qui remonte à l'époque des dinosaures, fréquente souvent les jardiniers avec les zones marécageuses ou ombragées. Mais cette "herbe", equisetum arvense, contient des avantages potentiels pour la santé. La haute teneur en silice dans le thé de prêle peut aider à renforcer les os, les cheveux et les ongles, fonctionne comme un fongicide, soulage l'enflure et guérit même les taches noires sur vos roses. Utilisez une à trois cuillères à soupe de prêle fraîche ou séchée pour chaque tasse d'eau. Verser l'eau bouillante sur l'herbe, laisser reposer pendant cinq à dix minutes et filtrer les herbes avant de boire ou d'appliquer par voie topique.

Diurétique

L'utilisation la plus traditionnelle de la prêle est comme un diurétique, datant de médecins grecs et romains antiques, rapporte Medline Plus. Le thé de prêle ou ses suppléments favorisent un plus grand débit d'urine, ce qui peut aider le corps à se remettre d'une série d'affections rénales et d'œdèmes. La Commission E de l'Allemagne, similaire à la Food and Drug Administration des États-Unis, recommande officiellement la prêle comme traitement de l'œdème. Les femmes ont découvert que le boire ou l'ajouter à l'eau de la baignoire pour une douche soulage l'inflammation prémenstruelle, selon l'herboriste Jeanne Rose.

Peut renforcer les os

L'Université du Maryland Medical Center note que bien que la teneur en silice dans le thé de prêle en fait un fort candidat à la lutte contre l'ostéoporose, d'autres recherches sont nécessaires. Bien qu'une étude ait montré que les femmes qui prenaient de l'extrait de prêle présentaient une amélioration de la densité osseuse, les analystes pensent que les tests étaient mal conçus. Le CMUM, cependant, recommande la prêle comme une herbe qui vaut la peine d'être essayée dans le cadre d'un traitement préventif contre l'ostéoporose, avec les algues, les flocons d'avoine, l'actée à grappes noires et le trèfle rouge.

Promouvoir des cheveux sains

Faire bon usage de la teneur en silice de la prêle en l'utilisant dans le thé froid comme un rinçage capillaire, ou ajouter 4 onces (119 ml) de ce thé froid au shampoing pour bébé. Envisagez de le boire tous les jours dans le cadre d'une alimentation globale riche en silice. La silice aide, selon les rapports, à la croissance des cheveux et la santé lorsqu'il est utilisé à la fois par voie topique et interne. L'American Pregnancy Association conseille aux femmes qui subissent une perte de cheveux après l'accouchement, en utilisant un shampooing contenant de la silice, est une recommandation utile pour les femmes intéressées par l'application de produits chimiques topiques pendant la phase de lactation.

Aide contre les problèmes d'ongles

La teneur en silice du thé de prêle est également un renforçateur idéal pour les ongles. Boire régulièrement aide à améliorer les bienfaits de l'herbe de l'intérieur. En outre, vous pouvez utiliser le renforçateur de clou topique recommandé par Herb Companion. Préparez une demi-tasse de thé. Passer l'herbe, ajouter une petite cuillerée de miel et laisser tremper pendant deux jours. Appliquer la formule avec une boule de coton tous les jours pendant deux semaines. L'herboriste Jim Long recommande de lutter contre le champignon des ongles des pieds ou des mains en préparant un thé de vinaigre de cidre avec de la prêle. Mélangez une tasse d'herbe de prêle moulue avec quatre tasses de vinaigre de cidre au point d'ébullition. Faire bouillir quelques minutes et laisser reposer le mélange pendant toute la nuit. Filtrer les herbes et utiliser l'infusion de cidre avec de la prêle comme un bain aux herbes pour les mains ou les pieds.

Un allié dans le jardin

La prêle semble avoir une propriété anti-fongique utile à la fois pour les orteils et les roses, dit Long. Il utilise non seulement du thé de prêle pour tremper ses ongles, mais aussi pour lutter contre le mildiou et les taches noires de ses roses. Passer et refroidir, verser dans un flacon pulvérisateur et saupoudrer sur les roses tous les trois jours pendant les périodes de pluie. Long utilise une mesure d'une tasse de prêle pour chaque six tasses d'eau.

Tutoriel Vidéo: Les bienfaits du thé vert.

Comme Ça? Partagez Avec Vos Amis: