L'Histoire Et L'Origine De La Gymnastique

L'Histoire Et L'Origine De La Gymnastique

La culture physique contemporaine commence maintenant re découvrir la gymnastique. Pendant des décennies, la gymnastique a été considérée comme un sport de niche réservé aux adolescents qui sont prêts à sacrifier une vie normale pour les médailles d'or et les roues. Aussi admirable soit-elle, la plupart des gens ne réalisent pas l'importance historique de la gymnastique dans la culture physique, ainsi que son rôle dans le développement futur de la pratique du mouvement.

Gymnastes Guerriers

La première preuve de la gymnastique sont dans les dossiers des anciens historiens grecs comme Hérodote. Avant la fameuse Bataille des Thermopyles, les Spartiates ont effectué des routines calisthéniques similaires à ce qu'on appelle communément l'entraînement de poids corporel. Les olympiens rayés utilisaient la callisthénie à des fins d'entraînement. Cette tradition a continué tout au long de l'Empire romain par les gladiateurs. Au-delà de l'ère gréco-romaine, les soldats européens ont utilisé des méthodes de gymnastique qui, parmi de nombreuses récompenses, ont fait la renommée des archers anglais en tant que supérieurs.

La naissance de la gymnastique moderne

Au XIXe siècle, le Prussien Friedrich Ludwig Jahn introduit les barres horizontales et parallèles, le poulain et la poutre d'équilibre. Ces innovations ont conduit à la naissance de la gymnastique moderne, activités qui ont défié le haut du corps et le noyau avec les schémas complexes de l'omoplate. À leur tour, ces changements ont conduit à la naissance de grands gymnases en plein air. De là, la méthodologie émigre aux États-Unis dans les années 1830

Gymnastique olympique moderne

gymnastique moderne a fait ses débuts aux Jeux Olympiques en 1896, avec l'Allemagne ne remportant que la concurrence masculin composé de gymnastique moderne de piliers, barre horizontale, barres parallèles, cheval avec des arcs, anneaux et saut. La compétition féminine a débuté aux Jeux de 1928 à Amsterdam, avec les Pays-Bas comme vainqueur de la compétition polyvalente. Bien que cette première épreuve féminine n'offrait pas de médailles dans les épreuves individuelles, les femmes pouvaient désormais gagner des médailles individuelles à la banque, des barres asymétriques, des exercices de poutre d'équilibre et de plancher.

La Mutation Cross Training

L'histoire de la gymnastique ne s'arrête pas à son inclusion aux Jeux Olympiques. À mesure qu'il gagnait en importance sur le plan international, diverses techniques étaient assimilées dans l'athlétisme moderne. Les hommes forts du début du 20ème siècle ont fait de la callisthénie comme base de leur formation. Avec un poids de 240 livres, Bert Assirati était célèbre pour le pin à un seul bras, mais le développement de barres de plat chargées et plus petites, avec des poids portatifs a changé son attention de la gymnastique, cédant progressivement la place à Plage de muscle esthétique de la musculation moderne.

Redécouverte et renaissance

La gymnastique et la gymnastique connaissent une renaissance, grâce en grande partie à plusieurs groupes. Soulignant l'entraînement de base du poids corporel et les mouvements complexes, tels que les muscles, les gymnases CrossFit ont popularisé la gymnastique comme moyen de conditionnement métabolique. Les systèmes de poids corporel tels que Convict Conditioning marquent un retour à la gymnastique en tant que programme de développement de la force. Pendant ce temps, Ido Portal exploite le concept, redéfinissant la gymnastique en termes de mouvement et en utilisant la gymnastique pour créer des moteurs: des gens qui font au lieu de se préparer. L'histoire de la gymnastique est stratifiée, mais le meilleur reste à venir. L'avenir est encore brillant pour le système d'entraînement le plus ancien de la planète.

Tutoriel Vidéo: AUDIO/ L.

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