Types De Machines À Ramer

Types De Machines À Ramer

Un rameur est un équipement d'exercice intérieur qui simule l'expérience de l'aviron sportif, qui exerce les bras, les jambes et les muscles du tronc. Bien qu'il soit utilisé par les rameurs compétitifs pour l'entraînement, les rameurs sont présents dans de nombreux gymnases commerciaux et peuvent faire partie de tout régime d'entraînement cardiovasculaire et de musculation. Les différents types de rameurs sont classés en fonction de leur résistance.

Volants à résistance magnétique

Les rameurs à résistance magnétique utilisent des électro-aimants pour fournir une résistance de freinage dans un volant moteur. Ce type de résistance tend à être silencieux et lisse, et peut être mesuré avec précision grâce à des composants électroniques, ce qui permet d'afficher des informations détaillées sur la distance, les calories brûlées et d'autres données sur les écrans numériques. La résistance dans ces machines est totalement réglable. Cependant, parce qu'ils ont un rail central rigide qui ne peut pas être plié ou replié, ils prennent généralement beaucoup d'espace, de sorte qu'ils ne peuvent pas être idéal pour un usage domestique dans les espaces plus petits.

Flyers de résistance à l'air

Les rameurs à résistance pneumatique ont un volant qui ressemble à une pale de ventilateur cylindrique. Comme cette lame est tournée en tirant sur le guidon, elle crée une résistance au vent. Au lieu d'ajuster la résistance manuellement comme avec les versions magnétiques, la résistance de ces modèles répond à la force et la fréquence avec laquelle le guidon est tiré; Plus vous remestez et plus vite vous parlez, plus la résistance est grande. La résistance peut également être mesurée avec une série de capteurs électroniques, qui peuvent fournir des données à travers un affichage numérique. Ce style a également un rail central rigide, de sorte qu'il prend généralement beaucoup d'espace. La pale du ventilateur peut être considérée comme bruyante.

Volants avec résistance à l'eau

Les rameurs à résistance à l'eau ont un réservoir d'eau fermé avec des cames suspendues à l'intérieur. Alors que le guidon est tiré, les palettes tournent, en utilisant l'eau pour fournir un type de résistance qui ressemble plus à la sensation réelle de la pagaie. Comme les modèles à résistance d'air, ce modèle offre plus de résistance, plus il est remesuré plus vite et plus dur, mais peut être ajusté dans une certaine mesure en ajoutant ou en retirant de l'eau du réservoir. Ces machines sont également relativement grandes et rigides. En raison du dépôt d'eau, ils sont très lourds. Ils ne sont pas aussi bruyants que les modèles de résistance à l'air, mais ils sont plus bruyants que les versions magnétiques.

Machines à résistance de piston

Les machines à ramer à piston ont des pistons hydrauliques par paires qui sont reliés à des guidons séparés. Ces pistons fournissent une résistance. Ils sont souvent réglables, mais la plupart des machines de ce style offrent plus d'entraînement au bras qu'un exercice complet de jambes et de corps entier. Ceci est en partie dû au fait que les guidons de ce type de machine sont fixes, ce qui ne fournit pas une telle pagaie naturelle, et en partie parce que les machines à résistance de piston sont conçues pour être compactes, généralement avec une position assise fixe. et une plus courte gamme de mouvement. Les avantages de ce style sont qu'il est relativement abordable, comparé à d'autres modèles, et sa taille compacte. De nombreux rameurs à pistons peuvent être pliés et glissés sous un lit.

Tutoriel Vidéo: ALL TYPES OF MACHINES FOR PAPER PLATE, THALI, GLASS, DONA MAKING.

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