Qu'Y A-T-Il Dans Le Rouleau De Cannelle Classique De Cinnabon?

Qu'Y A-T-Il Dans Le Rouleau De Cannelle Classique De Cinnabon?

Nous savons qu'il est très difficile de résister à toute Cinnabon de rouleau, en particulier dans le centre commercial ou à l'aéroport, où les options de nourriture saine sont limitées. Vous pouvez tomber dans le piège avec juste un souffle de glaçage à la cannelle fondu. Et une fois que votre nez vous a trompé, vous pensez: « Pourquoi prendre le petit rouleau quand je demande au roi et considère mon repas au milieu de la matinée ou au début du déjeuner? »

Avec 880 calories, ce rouleau est doux, Malheureusement, plus d'un repas - il y en a deux! Si vous avez besoin d'un petit déjeuner rapide à l'aéroport, il est préférable de commander un sandwich plus rassasiant Au Bon Pain, comme du bacon et des oeufs sur pain ciabatta, qui contient 410 calories de moins que la Cinnabon classique, plus 28 grammes de protéines.

Un rouleau de cannelle Cinnabon contient autant de sucre qu'une barre de chocolat 100 Grand, plus neuf Hershey Kisses avec des amandes et 11 Pixy Stix! Évitez ce pain chargé de sucre et évitez la terrible chute de sucre que vous aurez sûrement après l'avoir ingérée.

SUSPECT: classique cannelle rouleau Cinnabon

DETECTIVES: Regarder Calton et Jayson Calton, une équipe de mari et femme, dont le dernier livre, « Les aliments riches, la mauvaise nourriture » est la suite de son succès ventes "Calories nues". Le duo expert en nutrition a étudié plus de 150 ingrédients dans 100 pays sur sept continents lors d'un voyage de six ans.

NUTRITIONAL INFORMATION: 880 calories, 36 grammes de matières grasses, 127 grammes de glucides, 59 g de sucre, 830 mg de sodium, 2 g de fibres.

Ingrédients énumérés: Farine enrichie (farine de blé, farine d'orge maltée, niacine, fer, mononitrate de thiamine, riboflavine, acide folique), eau, sucre brun, huile de palme, le lait, l'huile de soja, la levure, sel, lactosérum, lécithine de soja, la cannelle, le sucre en poudre, monoglycérides et de diglycérides végétaux, le benzoate de sodium, la vitamine A crème de culture de crème palmitate, le haricot de gomme, de l'amidon de maïs, arôme naturel et artificiel *

* Il peut aussi contenir: blancs d'œufs, œufs entiers, le babeurre, la mélasse, lactylate stéaroyl, azodicarbonamide, bêta-carotène, le sirop, le sirop de maïs à haute teneur en fructose (glucose et fructose), isolato protéines de blé (gluten de blé l'acide lactique, les sulfites), le gluten vital de blé, de l'hydroxypropylméthylcellulose, des esters d'acide tartrique acétylés mono- et diglycérides (DATEM), le bicarbonate de sodium, la gomme xanthane, la gomme de guar, la bêta-carotène, delta-lactone de glucono, l'acide citrique, l'acide propionique, des enzymes (amylases), l'acide ascorbique monostéarate de sorbitan, la gomme de cellulose, le sorbate de potassium, l'huile de soja, le polysorbate 60, l'acide lactique, colorant artificiel.

Point de mire

GLUTEN DE BLÉ (gluten vital de blé plus vital): Comme l'a souligné la recherche McDonald's Egg McMuffin Caltons, le blé n'est plus ce qu'il était. De nos jours, les grains sont génétiquement modifiés non seulement pour causer une dépendance (pour laquelle vous voudrez continuer à manger plus de céréales et de sucres), mais aussi pour vous encourager à manger en moyenne 400 calories de plus par jour. Un autre avantage (moins bon) d'inclure cet ingrédient dans votre alimentation est qu'il peut causer une perméabilité intestinale, ce qui peut entraîner des problèmes d'immunodéficience et, possiblement, de l'arthrite - sans parler du risque de développer votre propre roulement - dans votre estomac.

SUCRE: Comme indiqué ci-dessus, le rouleau Cinnabon cannelle est complètement chargé en sucre. À l'intérieur, vous trouverez quatre types de déclencheurs d'insuline: sucre brun, sucre en poudre, sirop de maïs riche en fructose (glucose et fructose) et mélasse. Pire encore, ces sucres privent votre corps de vitamines et de minéraux essentiels, y compris la vitamine C, le chrome, le magnésium, le zinc et le cuivre. Pour aggraver les choses, sirop de maïs à haute teneur en fructose ne déclenche pas la leptine, l'hormone de la satiété. En d'autres termes, vous voulez continuer à manger, même si votre estomac est complètement plein.

OMG: Les Calton comptent neuf organismes potentiellement génétiquement modifiés - y compris le soja, le maïs et le sucre - dans un seul Cinnabon. C'est beaucoup d'OMG! En règle générale, vous voulez éviter les transgéniques, qui ont été liés à des problèmes de santé. Le pire de la grappe sont les esters de l'acide diacétyltartrique des monoglycérides et des diglycérides (DATEM), qui sont des émulsifiants qui aident à prolonger la durée de conservation des aliments transformés. Ça ne sonne pas si mal? Eh bien, attendez d'entendre ce que sont les acides gras trans. Comme ils ne sont pas, techniquement, considérés comme un lipide ou une graisse, ils évitent d'être étiquetés comme tels, évitant ainsi l'examen minutieux des gras trans, qui sont associés aux maladies cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux, à l'obésité et au diabète. Un autre intrus est le benzoate de sodium, qui est également utilisé pour des raisons de conservation. Il peut provoquer des réactions allergiques, telles que l'urticaire et l'asthme, et peut favoriser la formation d'un cancérogène appelé benzène.

DAIRIES NON BIO: Ce dessert à base de crème, de fromages, de babeurre et de babeurre est probablement riche en hormones de croissance synthétiques rBGH, un traitement donné aux vaches pour augmenter la production de lait. Ces mêmes vaches ingèrent également des antibiotiques pour éviter les problèmes de santé liés aux hormones, telles que les mamelles enflammées et infectées. La consommation de ces sous-produits peut augmenter le risque chez l'homme de cancers du sein, du côlon et de la prostate.

AZODICARBONAMIDE: À moins que cela ne vous dérange pas de manger le même matériau que celui utilisé pour fabriquer votre tapis de yoga et la semelle de vos chaussures, vous voudrez éviter cet additif.Son objectif principal est de blanchir rapidement la farine. Bien que son utilisation soit légale aux États-Unis, l'azodicarbonamide est interdit en tant qu'additif alimentaire en Europe et en Australie. La République de Singapour identifie également que l'azodicarbonamide présente un risque pour la santé; Le pays a interdit ce produit, avec une peine sévère - jusqu'à 15 ans de prison et une amende de 450 000 $ US - pour avoir utilisé l'allergène qui cause l'asthme.

LE VERDICT: extrĂŞmement coupable.

CONCLUSION: Si vous pensez "Cinnabon cannelle ne me tue pas de temps en temps", vous avez absolument raison. Mais considérez ceci: cela vaut-il vraiment la peine de vous enivrer, même un peu? Pour remplacer ce pain à la cannelle, pensez à saupoudrer de la cannelle biologique [la cannelle marquée biologique ne peut être récoltée à partir de plantes génétiquement modifiées (OGM), et ne peut pas être soumise à des rayonnements ionisants], ce qui est une bonne source de des vitamines, des minéraux et des antioxydants, dans un yogourt biologique naturel, ou bien étaler du beurre d'arachide naturel sur quelques tiges de céleri.

Tutoriel Vidéo: Cinnamon Rolls - Roulés à la cannelle - Cinnabon ???.

Comme Ça? Partagez Avec Vos Amis: