Pourquoi Les Orteils Deviennent-Ils Engourdis Pendant Une Activité Physique?

Pourquoi Les Orteils Deviennent-Ils Engourdis Pendant Une Activité Physique?

L'engourdissement dans les orteils peuvent causer des douleurs et de l'inconfort lors de l'activité physique et peut amener une personne à cesser de s'entraîner tôt. Engourdissement dans les orteils pendant l'activité physique pourrait indiquer un problème avec les chaussures ou être un symptôme d'une blessure au pied ou un autre problème médical. Les personnes qui éprouvent des engourdissements qui durent, s'aggravent ou sont accompagnées d'autres symptômes devraient consulter un médecin ou un podiatre.

Chaussures inadéquates

Des chaussures adéquates sont essentielles pour l'activité physique et des chaussures usées ou mal ajustées peuvent provoquer un engourdissement des orteils. Lacets chaussures trop serré pourrait aussi provoquer un engourdissement dans les orteils, comme le site explique Maître Runner, et, selon le Centre des pieds et de la cheville de Washington, va de même pour les chaussures trop serrés. En outre, les chaussures qui fournissent un soutien supplémentaire à la partie distale du métatarse lors d'exercices répétitifs, comme le pédalage d'une bicyclette, peuvent causer un engourdissement en comprimant les nerfs des doigts. En outre, la chaussure qui fait beaucoup de pression est exercée sur la partie distale du métatarse en raison du manque de personnel de soutien, peut également provoquer un engourdissement dans les doigts pendant l'activité physique.

Blessures

Les engourdissements dans les orteils peuvent être le résultat d'une blessure au pied ou aux doigts. Les personnes qui travaillent à l'extérieur à basse température peuvent ressentir des engourdissements dans les doigts à la suite de gelures, comme l'indique le site Web Foot Care. Un doigt fracturé, pendant ou avant une activité physique, peut également causer un engourdissement pendant l'exercice. De plus, des lésions des nerfs des doigts à la suite de névromes ou d'oignons peuvent modifier les sensations dans le pied, ce qui engendre un engourdissement.

Troubles cardiovasculaires

L'engourdissement des orteils des deux pieds peut indiquer un trouble cardiovasculaire. La maladie vasculaire périphérique entraîne une mauvaise circulation dans les extrémités et peut provoquer un engourdissement pendant l'activité physique, explique le site Web Foot Care. Une inflammation des vaisseaux sanguins des jambes et des pieds, connue sous le nom de vascularite, peut également être responsable de l'engourdissement. Le diabète, en particulier s'il n'est pas diagnostiqué ou mal contrôlé, peut également causer un engourdissement à la suite d'une lésion des vaisseaux sanguins des orteils.

Troubles nerveux

Les personnes en situation d'engourdissement ou de la douleur dans les doigts, les mains et les pieds peuvent souffrir de neuropathie périphérique, ce qui est souvent le résultat de complications de maladies chroniques telles que le diabète ou les problèmes métaboliques, ainsi que d'autres conditions, telles que les carences en vitamines B et l'hypothyroïdie.De plus, les chutes et autres traumatismes pendant l'entraînement peuvent rompre le lien entre un nerf et le doigt, ce qui provoque souvent un engourdissement.

Tutoriel Vidéo: Santé: Fluidifier la circulation sanguine.

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