Peut Récupérer Les Seins Après La Perte De Poids

Peut Récupérer Les Seins Après La Perte De Poids

Votre taille est pas le seul chose qui se contracte lorsque vous perdez du poids. Parce que vos seins sont composés principalement de tissus adipeux, une perte de poids importante les laisse parfois dégonflés. Les seins dégonflés ne posent aucun problème de santé, car il n'existe pas de moyen standard pour des seins sains, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Bien qu'il n'y ait aucun moyen sûr de récupérer votre buste avant la perte, vous pouvez utiliser quelques astuces de régime et d'exercice pour aider à améliorer votre apparence et votre plénitude. Cependant, si vous êtes intéressé par des résultats significatifs, vous devrez consulter un chirurgien plasticien.

Renforce la force du haut du corps, en particulier dans la poitrine pour aider à remplir la peau et les tissus lâches et affaissés. Bien que vous ne puissiez pas complètement remplir vos seins lâches avec du muscle, vous pouvez peut-être étirer légèrement votre peau et rattacher une petite quantité de volume perdu avec la masse musculaire maigre. Effectuer des exercices de la poitrine comme passages de câbles (les passages de câbles), presses militaires (presses militaires), les mouches haltère (poitrine flys) et Bench press (presses banc).

Renforce les muscles du dos et des épaules qui améliorent votre posture. Améliorez cela peut fournir une mini-poitrine et il vous fera paraître plus grand et plus mince. Effectuez des exercices comme l'aviron assis et les pompes pour améliorer les muscles du dos et des épaules.

Construire l'élasticité de la peau, consommer de nombreux fruits et légumes, recommande le livre "Les médicaments de la nature". Les fruits et légumes sont riches en antioxydants et en sélénium, qui aident à prévenir les dommages et la perte de fermeté de la peau.

Reste hydraté pour garder la peau souple et ferme. La peau déshydratée a l'air émaciée et lâche tandis que la peau hydratée semble dodue et vibrante. Buvez de l'eau à la place des boissons gazeuses et des jus sucrés et hydratez avant, pendant et après chaque entraînement.

Utilisez un soutien-gorge de soutien, surtout lorsque vous faites de l'exercice, pour éviter que la pesanteur et l'excès de mouvement n'étendent davantage les ligaments associés à la chute de la poitrine. Un soutien-gorge de soutien peut également rendre vos seins aussi gros et aussi pleins qu'avant votre perte de poids.

Parlez à votre médecin de la chirurgie de reconstruction mammaire si vous perdez une quantité importante de volume mammaire. Votre chirurgien peut recommander l'enlèvement de l'excès de peau, un lifting des seins ou des implants mammaires pour restaurer la forme et la plénitude.

Tutoriel Vidéo: Comment Redresser Les Seins Tombants Naturellement.

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